严幼韵1905年出生于天津，祖父严信厚曾是李鸿章的幕僚，创办了中国第一家银行，家境十分殷实。严幼韵自幼聪明过人，外貌清秀，加之家境氛围十分和谐，少女时代的严幼韵就表现的十分优秀。
1927年22岁的严幼韵考入了复旦大学，成为了复旦大学的最美校花，而且她还是第一位把轿车开进学校的学生。更为难得是，在复旦大学求学期间，严幼韵还认识了杨光泩，此人是清华大学毕业，家境也很富有，两人情投意合，不久之后便结了婚。
婚后不久，杨光泩被国民政府派出去做外交官，太平洋战争爆发之后，杨光泩为了保护马尼拉当地华人，被日军残忍杀害，严幼韵悲痛欲绝，艰难的带着孩子在日本的监控下生活了3年。
1945年抗战胜利之后，严幼韵远赴美国联合国工作，成为了较早在联合国任职的中国人，严幼韵工作十分优秀，与此同时，严幼韵还认识了著名的外交家顾维钧，两人心心相印，结成了夫妻，严幼韵对顾维钧照顾的十分体贴。
晚年的严幼韵定居在了美国，生活十分简单有规律，平时就是打麻将，看报纸，烤蛋糕，但有一个习惯她一直坚持着，就是不管年龄多大，她依然穿着高跟鞋，用香水，生活十分讲究，据说在她100岁生日时，还穿着高跟鞋，真是一位十分讲究的老太太。
2017年5月24日严幼韵纽约去世，享年112岁。临终前她说"心态乐观"是她长寿的秘诀。对于严幼韵的长寿秘诀，大家怎么看?
