你来人间一趟，不如晒晒太阳

最近，北方的阳光真是太好了呀，

暖阳透过窗户,

透过残叶与枝桠，

慷慨地包裹住了全世界，

像一张被子一样，暖呼呼的。

在寒冷的冬日里，

真的很喜欢

这一缕穿越云层直射大地的阳光。

每次遇上大晴天的时候，

心情不自觉就明朗起来，

想要出门晒晒太阳。

说起来，晒太阳这件小事，

明明是平平无奇的，

但在冬日里，

却显得格外可人。

果然，在冬天，

晒太阳才是头等大事。

来这人间一趟，

能够晒晒太阳，

真是一种微小但笃定的幸福。

01

冬有暖阳，心花怒放

前段时间，去朋友租房的地方做客，

一进门，

便被阳台上大大的落地窗吸引了目光。

朋友说，

每次租房的时候，无论房间大小，

最重要的就是要有一个向阳的窗子。

冬天，只要有阳光洒进房间，

心情便是好的，

回想起来，似乎确实是这样。

北方的冬天，

天气并不总是晴朗，

赶上灰蒙蒙的早晨，

一整天的心情都笼罩着阴霾。

这个时候，

便翘首以盼着能出太阳。

一丝暖阳，拨开重重云雾，

晒在身上的暖意，

让心情也跟着明朗。

冬天，在洒满阳光的窗台上养两盆花，

闲下来的时候浇浇水，

将花枝摆弄一番。

然后，倒上一杯茶，

悠哉游哉地坐在窗前，

惬意地晒一会儿太阳。

在暖阳下，

紧绷的生活一下子放松下来，

只想安安稳稳地睡个回笼觉。

此时此刻的心情，

就像含苞待放的花骨朵一般，

借着暖阳，心花怒放。

在冬天晒太阳，

就是给自己的心，寻找一抹温暖。

冬日暖阳下，即使是天寒地冻，

也能在心里，

酿一个百花开放的春天。

02

藏冬大事，晒晒太阳

老话常说“秋收冬藏”，

冬日里，“藏”的最好方式，

或许就是晒背晒太阳。

《养生四要》里也有记载：

“背者，五脏之附也，

背欲常暖，暖则肺脏不伤。”

所以，趁着暖阳，晒背养生。

冬天，太阳一出来，

不论老少，都兴冲冲地想要出去晒一晒。

懂得养生的老人家，

早早就搬好了椅子，

趁着太阳温煦又暖热的时候，

背对着阳光坐。

冬日晒背，是有讲究的，

时间不宜过长，

身心舒服就好。

阳光照在后背上，

晒得人麻酥酥地，

这段时间，什么都不用想，

只需专心致志地享受时光。

就像诗里说的那样，

“冬曦如村酿，奇温止须臾”。

在冬天晒背，

就好像沉溺在某种漩涡中一般，

暖暖的阳光，

很快便将人带到一个美妙的世界中，

那里，繁琐世事消失不见，

是剩下天地与人，静谧又安宁。

在漫长又冰冷的冬天，

应该这样晒晒太阳，

不仅整个身体振奋起来，

心里也是惬意又畅快。

闲冬无大事，

要抓住这一份暖阳。

你看，快乐和健康，

就是这样简单。

03

懒卧负暄，话话家常

小时候，冬天的午后，

姥姥家的院子门口总会聚集很多人，

男男女女老老少少，

一人搬个凳子，挑个阳光好的地方，

一坐就是一下午。

晒太阳的时候，

喜欢赖在姥姥怀里，

观察阳光下大家的神态。

柔和的光洒在每个人的头发上，

泛着美妙的光晕，

漂亮极了。

晒太阳，总少不了话家常，

大人们三两聚在一起，

聊一聊最近的生活和烦恼，

话一话东家长李家短。

人群中，时不时爆发出阵阵笑声，

吵醒了倚在门槛边睡觉的猫，

然后，用力伸个懒腰，

眯起眼睛继续睡。

每到这个时候，

都会觉得时间过得异常快。

天色渐暗，时间安静地流淌，

日头向西山缓缓行去，

拉扯着人们的影子，越来越长。

暮色四合，寒意渐起的时候，

鼻尖的饭菜香气却越来越浓。

直到姥姥站在院子门口，

叫喊着“饭好了”，

才大梦初醒般，结束了霎时间的迷醉。

离家后，也曾在各个地方

见到过聚在一起晒太阳的人们，

每到这时，总能想到记忆里

那个温暖惬意的午后，

还有那一抹灿烂又明媚的冬阳。

04

你来人间一趟，不如晒晒太阳

一直认为，一抹暖阳，

便是冬天给人间的馈赠。

虽无法像古人那般

“山居之士，负暄而坐”，

但我们仍旧可以选择一个天气晴好的下午，

关上手机，从房间中走出来，

掸一掸蒙在心上的灰尘，

静静晒一会儿太阳。

趁着冬日晴好，

选一个明媚的下午，

将手边的琐事杂事放一放。

公园里、花坛边，

小区里、长椅上，

随意坐下来，

让暖阳将自己肆意包裹。

晒太阳的时候，

什么都不必想，

静静感受阳光的滋养。

然后，起身整理衣裳，

带着好心情，继续下一段旅程。

总有那么一缕冬之暖阳，

能够照进我们灰蒙蒙的生活中，

给结冰的日子，带来温暖。

有阳光洒落的地方，

都是暖洋洋的。

在这般冬日暖阳下，

什么样的阴霾都会消散。

所以，

你来人间一趟，

应该晒晒太阳！