跟具医生的建议晚上孕妇最好少吃食物，哪样会不利于消化，如果只是半夜饿醒的话，应该另当别论虽然晚上睡觉前吃夜宵容易消化不良，而且容易长胖，不过相比较之下饿着睡觉还是起来吃一点比较好，但是切记不能吃的太多。
孕妇如果晚上饿醒的吃什么东西比较好?
专家的建议是，别饿肚子上床，首先在您的冰箱里面放置一些方便而又健康的食品和零食，比如全麦面包，新鲜的水果，煮熟的鸡蛋，酸奶等食品，尽量选择纯天然的视频，加工的环节是越少也好，比如全麦面包或糙米，而不是白面包或白米，坚持吃新鲜水果，而不是泡在甜果汁里的罐装水果。把脂肪含量高的食品、油类、糖果等减到最低限度。当你馋垃圾食品时，选择健康小食品来应急。
孕妇可以吃宵夜的危害是什么?
第一点:按照人体的生理变化晚上是身体休息的时间，吃完夜宵以后，容易加强肠胃的负担让肠胃无法在夜间得到很好的休息。更重要的一点就是有一些孕妇到了怀孕末期，容易市面如果在吃夜宵的话就可能影响到孕妇的睡眠质量。因此并不是很建议孕妇吃夜宵
第二点:孕妇吃多了夜宵容易发胖夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，导致产后恢复能力变差。而准妈妈因摄入过多的热量，容易造成母体过胖，影响产后恢复能力，无法回到怀孕前的正常体重，需要产后减重。
第三点:夜宵没有助于胎儿营养。有些孕妇认为多吃才能给宝宝充足的营养，但研究表明，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿体重都没有相对的增加。
孕妇深夜不能吃的食物?
1、大量牛奶
2、重口味的食品
3、油腻食物
4、甜食
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