1）今天是我感染后的第十二天，全家人都转阴了，我们三个中年人依然时不时咳嗽。在网上查了一堆原因，大概是说由于病毒入侵时，破坏了呼吸道，现在呼吸道在自我修复。尝试着喝过氨溴索、右美沙芬、顺尔宁，也吃过贝母粉熬冰糖雪梨，感觉都没什么明显效果。可能就是需要一个过程吧，那就顺其自然，慢慢康复。
2）针对新冠，没有任何特效药。这句话，大家一定要看进去。不仅连花清瘟不是特效药，国内外一些所谓的“特效药”，也不过是治疗中有一定的效果而已，根本称不上是“神药”，要不然美国也不会光是2022年就死亡了30万人左右。所以，大家不管有钱没钱，都不要去凑那个热闹，高价买什么“特效药”。智商税不是这么收的。
3）对于身体比较健康的成年人来说，除了布洛芬等退烧药外，其他的药基本都不用准备，准备了也没用。对于各种中成效，我自己是非常失望的。症状很轻的时候，根本不用吃它们。症状比较重的时候，吃了它们也没有任何作用。中医、中药是中华传统文化瑰宝，但如果不改，任由那种“吃不死人，也治不好病”的各种中成药充斥在市场上，完全是在透支民众对中医、中药的信任，也是在伤害中医、中药。
4）对于疫苗的作用，也是一言难尽。我自己打了三针科兴的疫苗，其中加强针是2021年10月28日打的。由于科兴的灭活疫苗本身能够产生的抗体水平就不高，加上加强针也打了一年多，而且第一代灭活疫苗都是基于非常早期的病毒株，跟现在流行的奥密克戎差别非常大，所以，我这次感染，症状比较重，拖的是时间比较长，没发现疫苗产生了什么保护效果。很多人问我还要不要打第四针加强针，我个人的体会是，如果是老年人，能打还是尽量打，国内外的科学证据都表明，疫苗对减少重症和死亡有效，但是，对于健康人群，现在完全没有必要打加强针，根本原因在于，打加强针也无法预防感染，而且健康人群感染后本来也基本不会出现重症，这个时候，疫苗的价值非常有限。在奥密克戎普遍流行的情况下，现在感染奥密克戎且康复之后，获得的免疫力保护效果，超过了任何一种疫苗。现在感染，无论是BA.5.2还是BF.7毒株，都是最新的，而灭活疫苗还是基于早期的病毒株，感染后获得的自然免疫效果肯定是超过第一代灭活疫苗的。中国依然需要疫苗，但需要的是真正有效的、能够预防感染的、能够大大降低重症和死亡的第二代疫苗，那种效果不明显的第一代疫苗，应该加速淘汰。在这里，我也提醒大家不要迷信国外的mRNA疫苗。国内外的疫苗，在预防感染方面，效果都很差，在预防重症和死亡方面，都有不错的效果。因此，国内外的疫苗没有本质区别。
5）按照奥密克戎如此强大的传染性，两三个月之内，估计80%的中国民众都会感染。从现有的情况看，没有谁是“天选之子”，能够绝对避免感染。也没有谁“抵抗力特别强”，感染了完全没症状。所以，没有感染的人，千万不要托大，千万不要觉得自己抵抗力很强。还是应该老老实实做好防护，即便是感染，也争取是低载量病毒感染，这样症状更轻，病程更短，更容易恢复。
6）我发现，有些朋友极度缺乏医学常识，在“明叔杂谈”读者群里宣扬“喝酒可以预防感染”等谬论。我每次看到了，都恨不得上去抽他几个大嘴巴。感冒、发烧，千万不要喝酒，这是常识。吃药更不要喝酒，会加重肝脏负担，这也是常识。
7）感染新冠之后，千万不要剧烈运动。有些人“不信邪”，感染之后，反而要逞强、逞能，要跑步、要打球，来证明自己不怕病毒，或者幻想以此早日康复，这些都是非常愚蠢的想法。感染新冠之后，特别是发烧之后，如果剧烈运动，很容易造成心肌炎等疾病，严重的是会要命的。如果感染了，就踏踏实实休息，对自己好一点。不要去“造”身体，否则，一旦出了意外，追悔莫及。
8）每个人感染新冠病毒之后，症状都会多少有一些差别，这个可能跟感染的病毒载量高低有关，也跟每个人的免疫系统有关，还跟每个人的个体差异有关。症状无论是轻一点，还是重一点，都很正常，没有必要大惊小怪。症状轻的，不要大意，好好休息，身体清除病毒，再快也需要5-7天的时间。症状重一点的，就跟我一样，该休息休息，再慢，一个月也总会好的。
9）对于是否会重复感染的问题，说实话，现在的科学研究是远远不够的。从常识判断，感染奥密克戎后，身体就会产生抗体，至少在一段时间内，只要病毒没有大幅变异，就不会二次感染。这个一段时间，大家目前认定是“3-6个月”，但到底科不科学，还有待检验。感染之后，身体内的抗体水平会随着时间的推移逐渐下降，因此，距离上次感染时间越长，抗体水平越低，越有可能再次感染。此外，病毒变异得越厉害，越有可能突破感染后获得的抗体的保护，造成重复感染。是否会二次感染，关键还是看病毒变异的情况，如果还是在奥密克戎的基础上变来变去，中国社会通过这几个月大面积感染，是可以建立起不错的群体免疫效果的。但如果发生突变，一下子突破了感染奥密克戎后获得的抗体保护，那就比较麻烦，就会时不时再来一轮冲击。2023年，这是研判疫情的最大关键点。
10）昨天在网上看到一个数据，北京现在人口感染率已经超过了一半。从我跟身边的朋友沟通看，在人口密集的城区，感染率可能已经到了七八成，因为已经很少再碰到没有阳过的朋友了。郊区可能在四五成。这个感染速度是非常惊人的，但好处就是，能够在短期内建立免疫屏障，然后社会可以较快恢复。接下来北京面临的最大压力在医院，大量重症患者的出现，会对医护人员和医疗救治体系产生非常大的压力。希望北京能顺利渡过这个难关。按照目前这个速度，春节前后，北京就会出现根本性好转。到了明年三四月份，北京就会重新变得生机勃勃。我对此比较有信心。
大家还是多保重吧。
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