【每日一穴】气 冲 穴

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气冲穴

肠鸣腹痛、疝气、妇科、阳萎、阴肿、手脚冰凉。

气冲穴属于足阳明胃经，也是胃经和冲脉的交会穴；位于腹股沟稍上

  气冲穴在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，脐下约5寸处，距前正中线2寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

    【简易取穴】

    仰卧，从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指即是。

    【名词解析】

    “气”，指此处穴内的气血物质是气；“冲”，突的意思。“气冲”的意思是说此处穴位的气血物质是气，它的运行状况是冲突而行。

    【功效主治】

    调经血、舒宗筋、理气止痛，治疗腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿等。

    【配伍治病】

    气冲穴配太冲穴、曲泉穴，具有温经理气的作用，主治疝气；气冲穴配气海穴、关元穴，可以有效缓解女性月经不调、痛经、闭经等。

    【养生妙法】

    以食指指腹揉按，每日早晚各按揉1~3分钟，可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿。

《医学入门》云：“天枢下八寸动脉。禁针，灸五壮。主腹中大热攻心，腹胀，脐下坚，癫疝，阴肿阴痿，茎中痛，两丸牵痛不可仰卧，及石水腹满，热淋不得尿，妇人月水不通，无子，气乱绞痛，胞衣不出。已上不容至此，俱腹部三行。'

按摩方法：

下有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉处。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行。