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崩步拳是王郎在创编螳螂拳初期的母拳。  少林螳螂崩步拳手法简练，发劲干脆，用震脚来以势催力。动作小巧、紧凑，招式相连。整套动作讲究小、低、快、猛、稳、急。主要手法有勾、采、搂、缠、拿、扣、钻、劈、打。在演练风格上要求活腕、拧腰、坐胯、扣膝。

武宗-螳螂崩步拳（视频教学）

视频来源  腾讯视频