《功家秘法宝藏》卷一“六路拳交手图说”中载日:“大凡以吾六路与 敌交手,....以静待动,以缓制快,以柔克刚矣。”
①“预备式”
甲:(称上手)并步叉腰。乙: ( 称下手)并步叉腰。(图一)
②甲:上步拱手。乙:上步拱手。(图二)
③甲:左腿前弓,右拳抡砸。乙:屈膝半蹲,叉掌上架。(图三)
④甲:左腿前弓,双掌叉插。(图四)
乙:右脚退步,左掌下拦。(图五)
⑤甲:双掌掼耳,伴出左弓(步)。(图六)
乙:两手成掌,分搁挡开。(图七)
⑥甲:左腿前弓,双拳掼耳。 (图八)
乙:两手成掌,分搁挡开。 (图九)
双掌前送,叉向敌腹。(图十)
⑦甲:左腿前弓,双推峦。(图十一)
乙:左腿横跨,右转避敌;抬臂内搁,顺敲敌面。(图十二)
⑧甲:右腿前弓,右爪扑面。(图十三)
乙右腿横跨,左掌外拨;轮动右拳,击敌下頦。(图十四)
⑨甲:右腿前弓,右臂前送,右手二指,戳敌鼻孔。乙:身体后仰,右掌内搁,起脚右撩,取敌下腹。(图十五)
⑩甲:左腿前弓,掏腿推掌,(图十六)
乙:顺势后倒,左脚瞪敌。(图十七)
⑪甲:左脚勾起,横踹敌胫。 (图十八)
乙:左腿后撤,右手搂勾。(图十九)
右转疾进,横爪撩颊。(图二十)
甲:沉腿蹲身,右掌扑敌。(图二十)
⑫甲:横步微蹲,左掌虚照。 (图二十二)
腰部左拧,右肘横撞。(图二十三)
⑬甲:左腿前弓,左拳虚照;右臂前送,拳捅敌腹。(图二十四)
乙: (并步受击,不作还手)
⑭甲:上步左弓,双拳下垂,(图二十五)
拳撩双进,抛向敌腹。(图二十六)
乙:(并步受击,不作还手)
⑮甲:左腿前弓,右手前探;抓敌前襟,微微叫力。(图二十七)
身子右拧,左手推肩;右手回带,右踹敌胫。(图二十八)
乙: (并步受击,不作还手)
⑯甲:左腿前弓,低头前倾;双手成掌,扑敌两肩。(图二十九)
乙: (并步受击,不作还击)
⑰甲:右腿前弓,右手作镖;左手微露,助之捅喉。(图三十)
右手收回,左手捅出。(图三十一)
乙: (并步受击,不作还击)
⑱甲:右腿前弓,右肘横顶。(图三十二)
乙:在脚退后,双手托肘。
甲:右臂翻动,拳击敌面。(图三十三)
⑲甲:右腿前弓,双抱敌腰。(图三十四 )
乙:左腿后插,身子后仰;两臂上抬,仰头后撞。(图三十五)
⑳甲:右腿前弓,俯身前倾;头抵敌腹,两手抱膝。(图三十六)
头撞敌腹,搬腿倒敌。
说明:以上二十个交手动作,可拆开单个练习,复多次,以求精益求精。
练习时配对交手须掌握方寸,不可盲目重击,以免造成损伤。
练习前可先作慢行、晃走动作,练习结束后则进行一些悠走动作。
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