不吵架，勿结婚
绝不争吵永远甜蜜似乎是恋人们追求的理想境界。然而，吵架对于感情的
发展真的是百害而无一利吗？我们认为并非如此，而且要慎重地奉劝恋人
们——不吵架，勿结婚！
田敏，女，26岁
我和老公结婚前，有一段时间吵架特频繁，我当时连分手的心都有了！
一天晚上，我俩在路上走着走着就吵了起来。我生气地甩开他，径直朝前
走去。我伤心地认为，他一定是弃我而去了。可就在我走到楼门口，掏钥
匙开门时，胳膊却被他狠狠地拽住，我这才知道，他原来一直在跟着我。
我赌气地甩开他，他却不依不饶地抢过我的钥匙，瞪了我一眼说:“你没
看最近报道说有些坏人专门藏在没有灯的楼道里袭击单身女性吗？你逞什
么强啊！”
虽然他的口气重得能噎死人，但我心里的怒气却一下子消失了，不争气的
眼泪涌了上来，我禁不住哭了起来。他看了我一眼，叹了口气，却又“扑
哧”笑了，走上前来，轻轻地拥着我说：“你本事越来越大了，一个人走
夜路都不怕了。可是我害怕呀，所以我得紧紧地跟着你。”
那天，我第一次知道了感动也会让人心痛，不过，那是一种幸福的痛。同
时，我也更加信赖这份感情了。你想想，一个人就算同你生气，同你争
吵，但他依然牵挂你，惦念你，为你的安危着想，这样的人一定是爱你爱
到了骨子里，所以疼爱和责任，才能战胜了愤怒，无时无刻萦绕在你身边
呀。
至此，分手的念头烟消云散，我发誓，我要和他吵着、爱着，直到慢慢变
老。
何哲，男，33岁
有时候，我真的羡慕那些能够争争吵吵的夫妻，也偷偷地想，如果我和小
语当时也能吵起来，可能也就不至于走上分手的道路了。
但问题是，我和小语在一起的气场，让我们吵不起来。后来结婚了，我才
知道，不吵架真的并不代表和谐，更多的矛盾实际上被压抑了，变成更可
怕的毁灭力量。比如，我们为一些事情怄气，能怄上两三个月不说话，激
情和爱恋也就在冷战中消失殆尽了。今年三月份，我们在结婚纪念日选择
了分手的方式。我想，这对我和小语都是一个解脱吧。
现在想来，我们的婚姻就输在了不争吵上。我和小语都成长于单亲家庭，
我们都有刻意躲避争吵的心结。没想到，刻意的躲避，实际上是逃避，让
我们的婚姻最终走向完结。
也许，对我和小语来说，学会与亲密的人争吵，是我们未来获取幸福的必修功课。
恰当争吵可帮助感情深化
吵架对大多数情侣来讲都不陌生，甚至有人认为，没有经过吵架磨砺的爱
情是经不起考验的，这是因为，吵架从某种角度来讲，是彼此关系的磨
合，也是双方心灵的沟通。
有心理学家认为，情侣之间的吵架，是一种重新找回自我界限的方式，是
彼此心灵成长的必经之路。
最初陷入情网的情侣，心理上会出现“退行”的现象。就像婴儿感觉自己
和世界是一体的，整个世界都会围绕自己的需求而转动的自我中心状态一
样，陷入情网的恋人，也会觉得对方与自己是一体的，彼此的心灵是无限
契合的，自己的所想就应该是对方的所思。这实际上是自我心理界限坍塌
的表现。
但是，随着交往的加深，他们会逐渐发现，自己和对方实际上并非一体，
彼此之间原来存在很多的不同。这个时候，他们会经历暂时的愤怒和失
望，而吵架，就是他们表达愤怒、失望的形式，也是表达自我、希望对方
了解自己的手段。从这个意义上讲，吵架是一种沟通，也是恢复自我心理
界限的仪式。
同时，由于处在情绪状态下，自我修饰会被削弱，而一些弱点常常被放
大，这实际上也是拓宽彼此接纳对方的阈限。即他不好的一面我都能接受
了，那么他好的一面我就更加能接受了。
正是因为以上的原因，很多情侣觉得经历了吵架，彼此更了解了、更亲密
了、更有安全感了。相反，那些没有经历过吵架的情侣，感情很可能停留
在相对比较浅的程度，因为缺少了“深化”的过程，相对会更脆弱。
为感情加油的吵架方式
正面表达需要：不要高估对方的“猜谜”能力，要想让对方满足你的需
要，就请正面地表达你的需要。这样的争吵，才会让彼此更加了解，也会
根据对方的需求，去调节自己的“舞步”，从而让婚姻越来越和谐。
不忘倾听：正所谓有理不在声高，连珠炮似的轰炸除了激起对方的心理防
御外不会有任何好处。有价值的争吵是既表达自己的需要，也倾听对方的
反馈。这样一来，彼此都能感觉到你们争吵的目的是相互理解，而非无理
取闹。
多说“我理解”：即使吵架，也不要忘了瞬间转换角色，站在对方的角度
去理解他的情绪和感受。同时将你的理解表达出来，比如说：“我能理解
你的感受！”“我能理解你的心情！”
即使是在很激烈的争吵中，这些话也能触及对方内心最柔软的角落。
巧收战局：对自己出格的情绪表示道歉，主动给对方于爱抚和安慰，并能
做出爱的承诺和表达……这些都是吵架后巧收战局的好方法，会帮助
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