徐阿姨今年57岁了，她说她一个月退休金高达17000，根本就花不完。在他们那一辈，徐阿姨可以说是非常成功和幸福了，儿女双全，身体健康还不缺钱花。
徐阿姨说：我之所以过的这么幸福，有钱是一部分原因，更最要的一部分原因是我有好好了解自己的内在需求，我比以前更加了解自己了，也从不亏待自己，这才是我幸福的原因。
进入老年，许多人不仅面临身体机能的衰退，也经历着心理和社会角色的转换，如何度过晚年是很多老年人需要面对的问题。
老年阶段是一个人生命过程中非常重要的阶段，随着年龄的增长，老年人的心理需求也会发生改变。
根据马斯洛需求层次理论，当一个低层次的需求被满足后，人就会追求更高层次的需求。对老年人来说，随着生理、安全需求的逐步满足，归属感和自我实现的需求就变得越来越重要。
具体来说，随着退休和子女独立，老年人失去了工作和家庭中的角色定位，缺乏归属感。因此，他们需要通过加入老年组织等方式重新获得归属感。参加集体活动可以满足老年人与外界接触、获得关注的需求。
同时，老年人也渴望得到自我实现。他们可以通过学习新事物、参与志愿活动等方式获得成就感。
发挥自己的专长也可以带来满足感。适当地学习、锻炼身体、参与活动，都可以满足老年人实现自我价值的需求。
如果这些更高层次的心理需求得不到满足，老年人可能会感到无聊、缺乏意义，对生活失去兴趣，并对子女和社会产生依赖性。
因此，重视老年人的心理需求，帮助他们获得归属感和自我实现感，对保持积极的晚年生活非常重要。
随着年龄的增长，老年人的生理机能会逐渐衰退，这也导致他们在物质生活方面的需求发生改变。
首先，老年人的身体机能下降，行动不便，需要有一些辅助工具来满足生活需求。比如助听器可以帮助听力衰退的老人；助行器可以帮助行动不便的老人；
一些生活用品也需要考虑老年人使用方便的设计。这方面的物质需求应该被重视和满足。
其次，由于身体状况及财务收入的变化，老年人对居住环境和生活条件也有一定要求。适当改善居住条件，如配置一些扶手、防滑设施，可以提高生活质量。
同时，也要考虑一些能提高生活便利性的服务，如配餐、家政服务等。
再次，老年人也需要一定的经济保障。除了自己积蓄外，也可以适当依靠子女及社会养老保险。但要注意控制物质需求，不能过分依赖子女，给他们带来过重负担。
最后，随着时间充裕，老年人也会要求一定的文化娱乐生活。适当满足一些旅游、娱乐等物质需求，也是必要的。
总之，重视老年人特有的物质需求，适度改善其生活条件，对于提高老年人的生活质量非常重要。但也要注意控制物质依赖性，保持独立性。
要在老年时期，与子女建立良好的关系非常重要，这关系到老人的生活质量。
第一，要理解子女也有自己的生活和家庭，不要过分依赖子女。可以接受子女的关心照顾，但不应该将日常生活完全依靠子女，应保持一定独立性。子女对老人的关心也应适可而止，给对方适当的空间。
第二，与子女保持良好的沟通和交流。多了解子女的生活和想法，与他们分享自己的经历和见解。也应主动询问子女的需要。良好沟通可以增进互相理解。
第三，适当照顾子女的家庭，但不要过分干预子女的家庭生活。可以在经济上适当支持子女，也可以帮助照看子女的小孩，但要尊重子女的教育方针，不要直接对小孩指手画脚。
第四，与子女保持积极乐观的心态，这有助于关系。要理解子女有时也会有工作、生活压力，保持包容心。也不要总抱怨生活，与子女分享正能量。
综上，老年人的心理和生理都需要被好好呵护，很多人可能会觉得人到了晚年，就应该“躺平”了，但我想说，每个阶段都有每个阶段的人生任务，而这个任务是由你自己设定的。
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