🍁 寒露·诗词 🍁
《晚秋》
《木芙蓉》
韩愈
新开寒露丛，远比水间红。
艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤来看，无令便逐风。
《月夜梧桐叶上见寒露》
戴察
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。
《秋意浓》
《八月十九日试院梦冲卿》
王安石
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。
《池 上》
白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
《秋水如梦》
● ● ●
秋风扫落叶，
遍地黄花凉，
离客思故乡。
寒露，安好！ △ 朗诵/ 敬一丹 讲解/宋英杰 配乐/风月无古今-巫娜 寒 露 节选自《二十四节气志》/ 宋英杰 每年10月8日前后进入寒露节气。露已寒，将为霜。“野有蔓草，零露瀼瀼”，“袅袅凉风动，凄凄寒露零”。
寒露：虽惭老圃秋容淡 且看黄花晚节香
二十四节气志 · 寒露 来自央视新闻 00:00 10:54
△图/@中国书画诗词院
“满城尽带黄金甲”描述的便是寒露时节的物候：
待到秋来九月八，我花开后百花杀。
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
按照《礼记》的记载，古时候，一俟深秋，谷物归仓入囤。除了祭祀之外，就开始忙活这几件事了：一是狩猎，“执弓挟矢以猎”；二是砍柴，“草木黄落，伐薪为炭”；三是结案，“乃趣狱刑”，便是传说中的秋后问斩吧。这些都透出肃杀之气。
△图/爱晴
古人对寒露物候的描述是：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
白露物候是“鸿雁来”，寒露物候是“鸿雁来宾”，说的是白露时鸿雁的迁飞工作逐渐启动，寒露时迁飞工作陆续收尾。谚语说：“大雁不过九月九，小燕不过三月三。”是说大雁最迟（农历）九月九，该走的都走了；小燕最迟（农历）三月三，该来的都来了。
所谓“雀入大水为蛤”，是说深秋时节，人们难觅飞雀，但见海边很多蛤蜊，其贝壳的纹和色与雀相似，便以为雀变成了蛤。这是古人质朴的想象。这虽是误解，却是一种浪漫的生命观：在时节的交替和季节的轮回中，生命并未凋谢，只是变换了存在的方式而已。想飞时，有翅，能高飞于天；想藏时，有壳，可深藏于海。
△图/@中国书画诗词院
“露凝千片玉，菊散一丛金”，凄凄寒露时节“菊有黄华”。虽然菊花被视为傲寒的标识，农历九月也被称为菊月，但还有一种花，往往被文人们忽视，那便是棉花。“寒露时节尾花收。寒露不收棉，霜降莫怨天。”
在农人的眼中，棉花才是秋季的“尾花”。所以农历九月，也是人们的纳棉之月、授衣之月。“吃了寒露饭，不见单衣汉。吃了重阳糕，单衣打了包。”
随着气温的下降，“寒露百花凋，霜降百草枯”，“寒露霜降节，紧风就是雪”。“草木荣华滋硕之时”已成往事，所以深秋又被称为“穷秋”。
“寒露霜降水退沙，鱼落深潭客归家”，从秋分物候的“水始涸”，到立冬物候的“水始冰”，由密到疏，由繁到简，由动到静。此时节，“云悠而风厉”。标志性的景色便是“碧云天，黄叶地”。寒露时节，有一种明净，叫作望穿秋水。遗憾的是，那样的水少了，那样的天也少了。
有人说，寒露，是秋天中的秋天。“虽惭老圃秋容淡，且看黄花晚节香。”好吧，就在这清冽的日子里，观赏秋天绚烂的“晚节”吧。
十一黄金周旅游回到家，你会不会有这样的感受：”哎呦，这天气跟走的时候不一样了嘛“！人们在感慨之余，便会翻箱倒柜地赶紧找厚一点的衣服。一过寒露，便有很多关于穿什么衣服的纠结。“古老”的《秋裤赋》，每年在寒露至霜降时节，都会再度流传一番：
我要穿秋裤，冻得扛不住。
一场秋雨来，十三四五度。
我要穿秋裤，谁也挡不住。
翻箱倒柜找，藏在最深处。
说穿我就穿，谁敢说个不。
未来几天里，还要降几度。
若不穿秋裤，后果请自负。
△图/陈耀文
寒露时节，你穿秋裤了吗？寒露时节气温“大跳水”，为什么农谚却说“寒露不算冷”？如果用一道菜形容寒露节气，会是哪一道？哪两种果树种在一起可以一年四季“卖萌”？
本期夜读评论被选中的前10名网友，可以获得宋英杰签名版《二十四节气志》。认真听哟！
🍁 寒露·诗词 🍁
△图/@中国书画诗词院
秋日望西阳
唐·刘沧
古木苍苔坠几层，行人一望旅情增。
太行山下黄河水，铜雀台西武帝陵。
风入蒹葭秋色动，雨余杨柳暮烟凝。
野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。
池 上
唐·白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
八月十九日试院梦冲卿
宋·王安石
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。
夜书所见
宋·叶绍翁
萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情。
知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明。
🍁 寒露·养生 🍁
寒露时节，气候渐冷，日照时间相对减少，并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感，即秋愁。因此，保持良好的心态，可结伴外出游玩，登高远眺，适当调节心情很重要。
寒露后，气温下降，昼夜温差增大，此时最易引发感冒。要适时添衣，加强锻炼，增强体质。还要注意保持室内空气流通、新鲜，使身体长期处于一个良好的环境之中。
谚语云：“白露身不露，寒露脚不露。”进入寒露后，就不能再“秋冻”了，要特别注意保暖，不要赤膊，以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。
为防“凉燥”，此时节应不吃或者少吃辛辣，宜多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。
| 手绘节气 |
“寒露”的寒 你感受到了吗？
10月8日进入“寒露”节气， “寒露”是一年之中第十七个节气。古人把这个节气命名为“寒露”，意思是此时气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。此时我国北方已呈深秋景象，东北和西北部分地区甚至已经进入冬季；长江沿岸地区最低气温可降至 10 摄氏度以下，秋意渐浓；不过，华南大部分地区日平均气温在22摄氏度以上，还没有走出夏天。
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