夏季天气炎热，食物极易变质，人们习惯上总是把认为没用的东西随手扔了，吃完的果皮果核更是如此，稍微停留就会腐烂变质，我们往往都要毫不犹豫地立即扔掉。但是，善于发现、喜欢变废为宝的我们，为什么不换个角度想，吃完瓜果扔掉的这些难道没有任何用处了吗?下面我们一起看看那些您随手扔掉的都是什么样的灵丹妙药！
一、葡萄皮与葡萄籽是返老还童药
七、八月份正是葡萄成熟的时候，很多朋友都知道葡萄中的糖主要是葡萄糖，出现低血糖时喝一杯葡萄汁可以有效缓解低血糖的情况。葡萄中含有的类黄酮是一种较强的抗氧化剂，能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。同时，葡萄还有预防血栓的功效。葡萄的好处很多，它是人人都喜爱的食物。其实，吃葡萄时吐掉的葡萄皮和葡萄籽同样是对我们极有好处的。
研究发现，葡萄籽中的葡萄籽提取物是目前世界上最强效的自由基清除物，能帮助身体清除自由基、有效延缓衰老、提高机体免疫力。因此，对于女性和老年人来说，葡萄籽可以称得上“不老药”。
葡萄皮中含有花青素、白藜芦醇等有效物质，其中白藜芦醇是一种多羟基酚类化合物，具有预防心脑血管疾病的功效。更值得一提的是，白藜芦醇还是一种有抗癌作用的成分，有研究表明，在花生等七十多种人类常吃的食物中，葡萄皮中白藜芦醇的含量是最高的!
由此看来，“吃葡萄不吐葡萄皮”这句看似无意义的绕口令，其实是一句非常贴心的关怀。因此，下次吃葡萄时不仅不能吐葡萄皮，连葡萄籽都要留着!
二、丝瓜络可以治疗血栓
丝瓜是我们常吃的食物，通常炒着吃或烧汤喝，鲜嫩可口，都是非常不错的选择。但是丝瓜老掉以后味道就会大不如前，尤其是有的朋友家里自己种植丝瓜，丝瓜的产量很高，一不留神就可能发现丝瓜已经老掉了。虽然觉得很可惜，但是因为丝瓜络太硬了不好吃，只能扔掉。
但是您可能不知道，大自然是非常神奇的造物主，大自然正是模仿人类纵横交错的血管创造出了丝瓜络。丝瓜络不仅形状长得像血管，它更有治疗血栓的神奇功效。据《本草纲目》记载，丝瓜络 “能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，怯痛杀虫，及治诸血病也。”
因此，如果您错过了新鲜翠绿的丝瓜，那就不妨再多一点耐心，不要把它摘下，等到秋季丝瓜成熟的时候，摘下外皮发黄的丝瓜，洗净、去籽、晒干，需要时取出一定量的丝瓜络煮水，将渣滤掉、汤水服下，可以起到解毒化痰、祛风活络的神奇功效。当然，现在是夏季，丝瓜络不太容易得到，也没有必要全都留到丝瓜成熟以后再摘，平时多吃几次丝瓜也能起到一定的作用。
三、冬瓜籽保养皮肤又预防疾病
冬瓜籽是冬瓜里的白色、扁椭圆形的种子，有的朋友可能喜欢把它微火炒熟，当零食来吃。但是很多人一定不知道，冬瓜籽还有一定的药用价值呢。
和花生、油菜籽可以榨油一样，冬瓜籽中也含有大量植物油。冬瓜籽中含有亚油酸等物质，而亚油酸是一种仅靠机体合成远远不能满足自身需要的必需脂肪酸，在体内能与胆固醇结合，维持胆固醇在体内的正常代谢和运转。但是如果机体缺少了亚油酸，胆固醇将会与饱和脂肪酸结合，阻碍机体的正常代谢，最终沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化。因此，冬瓜籽是能够帮助机体预防心血管疾病的食物。
同时，亚油酸还有滋润皮肤的功效，对于很多年轻女性来说，将冬瓜籽打成粉，沐浴时泡在水中，就能够起到细嫩肌肤、延缓皱纹产生的作用。
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