求推荐高中生缓解眼部疲劳的眼药水？

我高度近视，有视疲劳症状，省中医院大夫让我用这个眼药水。

施图伦滴眼液（Esculin and Digitalisglycosides Eye Drops）通称七叶洋地黄双苷滴眼液，是一种眼科用药，主要成分为复方制剂，其组分为：每支含洋地黄苷0.006mg,七叶亭苷0.04mg。

【适 应 症】眼底黄斑变性；所有类型眼疲劳，包括眼肌型、神经性和适应型。

注意：佩戴隐形镜片时，滴药前摘除，滴后至少15分钟后戴回。

此眼药水是德国的，大夫告诉我，这个眼药水里没有防腐剂。

不过，我用了一段时间，也没有感觉出多大效果。

我觉得用眼还得主要靠劳逸结合。

休息眼睛最好的方式是远眺，望望窗外，看看远处，给眼部肌肉以休息放松。能到户外活动就更好了，户外的光线对眼睛是一种放松和休息。

要加强身体锻炼，促进身体微循环，我觉得锻炼身体对视力有帮助。

最好的办法是减少用眼，可以早睡早起，自然光是最好的，减少晚上用眼。

少看手机，手机对眼睛的伤害比电脑还厉害，用眼一个小时要休息十分钟。

多吃胡萝卜、海带等有益于眼睛的食物，吃一些叶黄素，新鲜水果，补充眼部营养。

少吃垃圾食品，防腐剂对眼睛不好。