谈形意拳步型、步法及其劲路

形意拳和其他拳种的区别在于步型、步法上，形意拳打破了武术以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主的步型、步法，形成了两腿弯曲，前三后七具有夹剪劲的鸡腿和进身跟后脚的槐虫步，是武坛史上一种别具一格的步型、步法，从而独步武林。     

可惜这一独特步法，却由于师承、理解的不同，对先辈的拳经和槐虫步多有曲解，使其失去其真意，真能理解并能掌握的又有几人！当然各派所传所练不同，各有千秋，在这里笔者并不说谁好谁坏的问题，我们既然朝夕磨炼，爱好它，就该知道形意拳被爱好的技艺精华所在。

 练过拳脚的都知道，在实战中腿的威力要比手大得多，形意拳也是如此，除明腿外，所特有的槐虫步即脚打（趟步）也能体现出“脚打七分手打三，去意好似卷地风”的技法威力来。可惜这独特的绝艺频临失传，从网络和书店都能看到好多名家大师出的书和光盘，道理讲得非常到位，可一练却和说的拳经相反，体现不出“脚打七”这一威力来，当看到他人练的快点，好多人就说这是初级功夫，好像是越慢越柔，则成了高级功夫。假如你的腿被栏截或挨到敌方腿发不出劲时，怎么想。这是为什么呢？一句话，对师传拳经多有曲解。不是学槐虫有曲到猛伸，即拳的后蹬前趟这一过程，而恰恰学了槐虫有伸变曲，即拳术的前脚落步，后脚跟进发劲，这又有何用呢，这样能体现“脚打七”吗?这样能前腿触人即让对方双脚离地吗？还有的练法，跟后脚跺脚，意思是逼催前脚垫步脚打，这样也与形意拳要求的“脚打七”，后蹬前趟相差甚远，我们理应细心体悟，找明白老师指点，才能做到。虽然槐虫走的整个过程，及后蹬前趟，落实跟进这一过程我们都要学，但最重要的是怎样像槐虫一样，练出后蹬前趟，具有卷地风的威力来，这才是先辈要求和我们所追求的真东西。如果失去“脚打七”那么形意拳技击灵魂的东西还有多少可贵之处呢！这显然不是先辈改练槐虫步的真正目的。

拳经云：“脚打踩意不落空，消息全凭后足蹬，与人交勇无虚备，去意好似卷地风”，“挣崩摘豆角，犁周五趾顶”，“脚打七分手打三”这些拳经要义突出一点，就是要求形意拳的上步，即槐虫步，练出前趟后蹬之劲，这不仅要求上步快而远，而且如铁犁翻地，刚实而迅猛，触人即飞的特点，使对方拔根抛出的绝技。可惜此技法真正掌握的人甚稀，又大多对拳经要意多有曲解，失去真意。

如果真正理解掌握了槐虫的脚打，如此劲大而迅猛，用在技击上，那自然比手的威力大得多。因此才有“脚打七手打三”之要求，如错误理解或错误的练习槐虫步，那与先辈的要求相差太远，不能不叫人痛心。愿形意拳的传承人和爱好者，应对先辈和后人负责虚心学习，探索精微，不要让多少代前辈用心血汗水智慧修炼成的国术，这一独特的步型、步法丢失。