45秒草莓“冰激凌”

不管你是否在减肥，炎热的天气，你一定想来一口令人舒爽的草莓冰激凌。不管你吃的是哈根达斯还是八喜，每一口下去，都是罪孽深重。

相信你也尝试过自己制作冰激凌，希望能降低糖和脂肪的摄入，但是没有糖的冰激凌真的是太难吃了。那种大豆冰激凌简直是对冰激凌的亵渎！今天，味觉大师教你一个简单快速的草莓“冰激凌”做法。

这个“冰激凌”中完全不含任何奶油，也没有牛奶和糖，但它的口感非常接近冰淇淋，真正是健康无负担的好“冰激凌”！而且仅仅占用你45秒时间，好做又好吃！

首先，选购草莓，洗净，冷冻。之后将冻实的草莓放入料理机中，倒入一杯酸奶。草莓与酸奶的比例的500g草莓配100g酸奶。再依据个人口味加进适量蜂蜜。如果你愿意，也可以加入一些朗姆酒，加太多真的会醉的哟。开启料理机，搅打45s。我们的草莓“冰激凌”就做成了！

口感上虽然比不上市面上出售的冰激凌那种顺滑的口感，但会更清爽，更适合炎炎夏日。而且对想夏日拥有好身材的你来说，这种低脂肪低糖的“冰激凌”简直是减肥利器！

当然你也可以在冰激凌中掺一些冰冻蓝莓、樱桃（记得去籽）、覆盆子，这样你就可以吃到复合莓果口味的冰激凌了！