我拼命长大，却不知道爱为何物
我出生在文革时期，因为父母的右派身份，我们的家庭并不幸福。也许是心境的关系，父母长期心情不好，所以他们的关系也不融洽。
我父亲很强势，控制欲也很大，他将我的母亲变成他的假想泰迪。父亲需要一个非常听话、顺从的人，没有人能反对他。他将这个虚构的人套在我母亲身上，当我母亲稍有想法时，我父亲就会对她攻击、指责。
在这样边界模糊的关系中，我父亲更加强势自大，而我母亲更加失去自我、唯唯诺诺，没有感觉、知觉、直觉，从不知道跟自己的内心连接，也从来不敢说出一个不字。那个时候，因为小，我父亲也将我变成他的假想泰迪，而我从小对他很崇拜、听话、顺从。
我们的家庭关系始终笼罩在阴影中，抱怨、埋怨、指责、攻击、严厉，苛刻，不公平等负面情绪经常在我面前，这些一直伴随着我成长。在这样的环境中，我从小一直都是战战兢兢，不知道何时会挨骂，何时会被攻击。我不敢正确地表达自己的需要，没有自我。有时候，我鼓足了很大的勇气向父母表达我的一些需求，却总是遭到拒绝。久而久之，我形成了这样的价值观：我没有用，我不可爱，我没有价值。我就像一颗树，拼命长大，但树干中有个巨大的洞，我不知道爱是何物，直到到了谈婚论嫁的年龄。
初恋就像手中的沙，我努力掌握却徒劳无功
走上工作岗位后，我认识了一位男生。他为人厚道、真诚，长得很帅，各方面都很不错，与我家也门当户对，我也很满意。我恋爱了，迅速坠入情网，我以为我找到了真爱，那感觉就像我孤零零的一个人走在沙漠中，突然发现前方出现了一片绿洲，有清澈的水。我欣喜若狂，以为自己终于可以脱离苦海，走向甜蜜，但生活总是跟你开个玩笑，我的男友最终承受不了我的爱，与我分手。分手前，他对我说：“你这个人不会谈恋爱，你没有成熟，你不知道什么是爱。”这句话，重重地敲在我的心头，我内心脆弱，自我价值感低，几度崩溃。
多年以后，直到我遇见幸知平台，加入书香女神班，读到《少有人走的路》这本书的第二部分“坠入情网”这个章节时，我才明白过，原来那个时候，我对男友的爱不是真爱，我像个八爪鱼似的紧紧抓住他，抓的他透不过气来。因为原生家庭沉闷压抑的环境让我很受伤，很痛苦，为了寻求内心的安全感，更为了生存下去，我把自己活在自我界限的约束中。对我而言，世界充满险恶，而我的界限是把保护伞，可以保护我那时候的孤单和寂寞。坠入情网后，我内心渴望摆脱多年来的寂寞，冲出自我界限的束缚。所以在找到了男友之后，我努力地想让自己的自我和他的自我合二为一。
敏感，就像决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人。那个时候的我，情感和心灵已经退化到幼儿时期，那种感觉是虚幻的，与现实完全脱节的。没有从父母身上得到的爱，全部要由男友买单，一旦我的需求达不到，就会重蹈一段父母曾经上演的模式，闹得天翻地覆。男友苦不堪言，惹不起你，我就逃。最后，他逃之夭夭。
当我对这段恋爱深入反思的时候，我才发现，自己无意识地继承了父母亲的相处模式，控制者与被控制者的相处关系，完全忽略了对方的真实存在，我把他当成假想泰迪，认为他是自己的，听话顺从，不尊重他，也不倾听他，从不考虑他的感受，随意攻击他，论断他，给他下定义，以至于他忍无可忍，提出分手。在这段关系中，我因为内心脆弱，缺乏安全感，所以害怕失去他，我越害怕，越想控制他，然而最终这段感情就像握在手中的沙，终究失去了，而我在感情的最开始，却对自己这种错误的爱的方式浑然不自知。
现在的我，明白了坠入情网并不是真正的爱，当最初的激情终结时，自我界限必然恢复原状，留下的只有失落和幻灭，心灵绝不会因此成长。唯有真正的爱，才能让自我界限得到扩展，让心灵得到了成长和完善。
用三年的时间改变自己，遇见真爱
改变才是出路，不改变只有死路一条。性格有缺陷，不喜欢与他人建立良好的关系，既不了解自己也无法了解他人，这样的姑娘，谁敢要呢？痛定思痛之后，我决定改变自己。
独立需要勇气，恢复也需要时间，我给自己定了目标，首先，改变心态，端正思想，减少负面诠释，减少内心投射，减少控制，摆脱幻觉。我试着多想一些好的，听好的话，说好的话。其次，改变自我态度，从不倾听到认真倾听，从不会共情到会共情，从同情心到同理心，慢慢地回到自己的内心和内在连接，问自己到底需要什么。最后，改变行为，从不主动与人打交道，逐渐变成主动与人微笑交往，主动帮助他人。
改变的过程是痛苦的，但在坚持三年之后，我终于遇见了一个崭新的自己，也遇到了我现在的丈夫，一个性格温和，很有涵养和教养，温度比我高，安全系数比我高的暖男。
在与他相处的过程中，我发现和体会到了什么是真正的爱。他说话温柔，我说话咄咄逼人；他慢郎中，我急惊风；他积极乐观，我悲观消极；他体贴乐于助人，而我自我自恋；他懂得倾听，我只会抱怨；他懂得赞美，我只会批评指责；他无条件接纳我，我有条件地要求他；他可以牺牲自己来成全我，而我不能；他自尊、自爱、自强，而我自卑、自敛；他心智成熟，我幼稚可爱。他安全型，我焦虑型，他耐心细致，我大大咧咧、粗心；他温和，我冷漠；他懂得控制情绪，我却是情绪的奴隶。男女两性关系中的差异在我和老公身上表现得淋漓尽致。
成功的婚姻，能够滋养人的心灵
老公身上的这些特质对我的影响是巨大的，二十年的婚姻生活不乏矛盾和争吵，我偶尔还会被幻觉控制，试图去控制丈夫，但每次在他宽容和有爱的怀抱中，我逐渐平复情绪，并对每次的控制自我反思。渐渐地，我从一个低温的人变成一个有爱，有温度的好女人。我性格开始变得开朗大方，宽容，有爱懂得爱，懂付出的正常女人。因此，今天的我，开始生命的重建，是老公的爱养育着我的心灵，得以成长成熟。他永远尊重我是独立和成长的。
成功的婚姻能够为心灵提供更好的滋养，成就辉煌的人生旅程。现在的我，因为有了爱，同样用我内心的那种爱来滋养我的先生。我一直以来沉浸在他的关爱和关怀中。现在我要用我的爱，转换成爱的行动和爱的勇气，我要拓展自我的界限，让我的界限拓展到陌生的领域，再塑造出一个不同的崭新的自我，让我和老公的爱上升到更加深的层面，更加灵性的层面。我们的爱，我们的关系，既是独立的，又是依赖的。
乡村歌手约翰丹弗的歌曲《处处有爱》中唱到：
我知道，人间处处有爱，
请您放心的成为你自己。
我相信人生可以变的更加完美，
就让我们加入这场人生的游戏。
愿每一个不懂爱的姑娘，在成长的路上，实现人生的华丽转身，成为一个懂得爱，付出爱，享受爱的幸福人儿。
想和作者一样通透吗？加入幸知书香女神45日成长营，一起通过阅读成长吧 ↓
幸知书香女神45日成长营
督查点评式阅读 ，你 ，能 坚 持 下 来 吗 ？
督 察 组
大家分工负责，检查学员每天的打卡分享情况，
如有不合格的闺蜜，会有小小的红包惩罚噢！保证大家的读书学习效果。
点 评 组
对分享的内容做汇总和点评，以激发闺蜜的学习热情，评选优秀学员，在结业时给予免单奖励，并有更多成长机会。
书 单
《拥抱你的内在小孩》【必读】 带读咨询师：朱树男
《不要用爱控制我》【选读】带读咨询师：钟捷
《少有人走的路》【选读】带读咨询师：方娇
联系客服
