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皮肤瘙痒常按“百虫窝”

皮肤瘙痒常按“百虫窝”

医药养生保健报社

2020-05-27

入夏之后,皮炎、湿疹、荨麻疹等各种皮肤病多发,常伴有皮肤瘙痒症状,此时可经常点按百虫窝,对于缓解瘙痒有效。

百虫窝属于经外奇穴,按揉此穴善治各种虫邪侵袭之病,有如直捣百虫之窝穴,故如此命名。按揉百虫窝对荨麻疹、皮肤瘙痒等皮肤过敏症状也有比较好的效果。本穴位于大腿内侧,髌底内侧端向上约四横指处,左右腿各一。

坐正屈膝或仰卧取穴,用拇指指腹垂直向下用力按压,以穴位为中心进行旋转按揉,以出现明显酸胀感为宜。左右两侧的百虫窝穴每次各按揉3~5分钟即可,每天早晚各一次。

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