到底要不要阻止孩子看电视？耶鲁大学的研究结果，值得家长参考

现在的孩子都是手机，iPad，电视环绕，都知道长时间玩游戏，看电视不好，可是除了沉迷于电子产品，还有哪些危害呢？

美国耶鲁大学进行过一次深度的研究调查：儿童大脑中有两种波，一种是阿尔法波，另一种是贝塔波。

当孩子看电视的时候大脑中阿尔法波会变得异常活跃，会影响孩子的专注力集中程度与思考能力的发展。

1999年，美国儿科学会在《育儿百科》上建议：禁止2岁以下的孩子看电视。

2008年，法国宣布禁播3岁以下儿童的所有电视节目。

英国儿童教育专家曾向国会递交报告，建议政府制定“禁止家长让3岁以下儿童看电视”的法律。

电视屏幕色彩斑斓，以每秒几十帧的速度，强行对孩子的大脑进行灌输，大脑处于半催眠状态，专注力与思考能力完全跟不上画面的传输速度，只能被动的接收，来不及处理与过滤。

所以当孩子对看书，绘本，画画这种慢速的信息接收，大脑会变得懒惰，并且不愿意处理与思考，就出现了孩子上课注意力不集中，看书犯困，不爱写作业等问题。

耶鲁大学辛格教授建议：孩子在养成良好的学习习惯之前，最好不要让孩子看电视。

如何减少孩子看电视的时间？以及减少看电视对孩子的影响？

1.父母以身作则

父母如果不想让孩子看电视，首先自己要做到不看电视，不能大人开着电视然后不让孩子看，给予孩子更多的陪伴，多进行户外活动。

0-6岁的孩子看电视，主要是因为无聊，也就是如果父母多陪孩子玩，那么孩子对电视的兴趣并不大，更谈不上有瘾管不住。

孩子玩手机游戏也是同样道理，大人如果多陪孩子玩，放下手机，那么孩子对手机自然也没什么兴趣。

2.选择合适的节目

控制孩子的看电视时间，但是偶尔还是可以看的，可以选择画面切换速度慢的动画片，比如《花园宝宝》，每次看电视时间不宜超过一小时。

过了4岁大一点宝宝，可以选择认知类，有营养的动画片，比如《汪汪队立大功》这样有科普知识的，有动物，植物等，让激发孩子的探索精神，丰富孩子的知识。

3.培养孩子的专注力 孩子0-6岁是专注力培养的关键期，我们不仅不能破坏孩子的专注力，还要着重培养孩子的专注力，爱玩是孩子的天性，所以通过专注力游戏，玩具，绘本来培养孩子的专注力。

魔方，拼图，乐高，积木，舒尔特方格都是非常不错的训练孩子专注力的游戏。

4.培养孩子的阅读习惯

培养孩子阅读习惯，一定是言传大于身教的，当大人拿起书认真的阅读，孩子在一旁看着也会模仿，尽管他不一定能看懂。

亲子共读是非常不错的选择，阅读后与孩子一起交流读后感，总结这个故事讲了什么，让孩子习惯于接收慢速的信息。

并且养成思考总结的习惯，不仅能提升专注力，还能够培养孩子的逻辑思维能力，与思考能力。