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超简单的2种方式，按摩整个背部，疏通经络，提振阳气
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逆经络向上搓背可补阳气
（案例62）背热腹冷难入睡，手搓八髎自安眠【原创】
春季养生从背部开始＊＊＊至阳穴，有振奋全身阳气，疏通经络的作用。
拍打背和腿，夏季养阳气
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