当Windows7系统崩溃或者出现不可修复的问题时，你是否懂得利用windows7系统自带的系统还原功能进行系统还原呢？windows7系统的备份还原功能就集成在Windows RE中，全名叫做System Image Recovery，而相比 XP系统类似鸡肋的系统还原功能，windows7系统还原功能可以像Ghost一样地可以通过制作镜像文件来还原系统。相比起Ghost系统还原，使用这个功能不需要安装第三方软件，属于windows7系统自带功能，电脑开机启动时按F8键即可进入操作界面，同样可以制作成启动U盘来进行还原操作。
第一步：创建备份系统
从控制面板中依次选择“System and Security→Back up your computer”（系统备份还原选项，备份你的电脑），在这里选择“Create a system image”开始进行备份操作，相比起ghost还原这要简单得多，而且用户可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中（必须和系统分区在同一个磁盘中）。或者将备份文件直接保存到光盘，不过就目前来说这还不现实，估计是win7系统为蓝光光驱做准备吧。还可以直接将备份文件保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网中的办公电脑来说比较合适。需要指出的是无法备份到FAT32格式的分区。默认设置下，创建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区，如果没有什么疑问的话，单击右下角的“Start backup”按钮即可开始备份windows7系统了。
第二步：还原备份系统
选择“System Image Recovery”，恢复向导会快速扫描磁盘中的映像文件，这里会列出已扫描到的系统映像文件，如果需要恢复的映像文件在其他的目标路径下，可以选择“Select a system image”进行重新确认。检查无误之后，连续两次单击“Next”按钮，确认之后即可从映像文件恢复计算机系统。
Windows7系统自带的一键还原功能还相对不错，但是时间可能有点久，操作起来还是比较麻烦的。有的windows7系统是不自带的，如果没有自带的，建议用户使用第三方软件来实现一键还原系统。
(转自系统城网站)
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