视频 | 聊聊职场经验、情绪管理和19年规划！

hi，小可爱们过年好！今天是视频时间！是一期GRWM，边化妆边聊天的视频。

看视频版直接拉到最后哦❤️

✍️关于工作✍️

◆为什么选择做博主？做博主的压力？

算是时代和兴趣的产物吧。大学学的是广播电视新闻学，写写剧本、当当导演、做做主角，毕业了后也从事和新媒体相关的工作。

做博主最大的压力其实是来自内容创作的压力，怎么源源不断的生产出用户爱看的内容，怎么区别其他博主做与众不同的内容，都是挑战和压力。

◆对职场新人的建议

① 有机会一定要好好表现

② 不要有打工者的心态

③ 不要玻璃心，不要矫情

④ 随时迎接改变

⑤ 学会自己总结

⑥ 创造自己的核心竞争力

⑦ 不断学习

⑧ 学会拒绝

⑨ 保重身体

✍️2019年规划✍️

每年都会给自己列一些清单，感觉新的一年又是一个全新的自己。列了清单，就和过去那个萎靡的自己说拜拜了。

① 每个月至少读2本书

② 和家人去一场旅游

③ 练出马甲线

④ 学习一门新的技能

⑤ 练字

⑥ 买房

✍️关于情绪管理✍️

◆压力大的时候，怎么调节？

转移注意力是最好的办法，比如吃东西和看电影。或者哭，成年人的哭特别解压。还要学会自我暗示，告诉自己没什么大不了的。

◆有自卑过吗？

没有。我有个美好的品质：认怂。接受自己的不完美，这样很容易释然。

◆如何学会独处？

首先要意识到独处是一件美好的事，它并不可怜。护肤、听歌、做饭、看书、学习、看电影、做手作、跑步、练字、旅游、收拾房间，有好多好多让自己过得充实的事。

更多的内容，快戳视频看看吧

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视频中化妆品

◆妆前乳：娇兰 金钻焕彩凝露
◆调色遮瑕：橘朵 5色遮瑕盘
◆粉底：chanel 金砖粉底霜
◆遮瑕：hourglass Veil Retouch 遮瑕液
◆腮红：贝玲妃 淘金时代蜜粉
◆散粉：RCMA 透明散粉
◆眼影：卡婷 九色眼影盘
◆眼线：完美日记 眼线液笔
◆睫毛膏：Charlotte tilbury 炫翘丰盈五星奢华睫毛膏
◆鼻影：bbia 单色眼影五谷母胎#01
◆高光：laura mercier三色高光
◆口红：资生堂 222银座红

（End.）

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