第一道,韭黄炒蛋
食材:韭黄250克,鸡蛋2个,盐适量,鸡精适量
做法:
1.鸡蛋加盐打匀,韭黄冲洗干净切成段
2.锅里热油,把鸡蛋倒入摊平
3.将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用
4.油锅放油,把韭黄放进锅里煸炒
5.煸炒到韭黄变软,将炒好的鸡蛋倒入锅中一起煸炒
6.加入少许盐和味精就可以起锅了
第二道,白菜粉丝
食材:
白菜250g,干粉丝50g,盐5克,醋、糖、酱油、蚝油适量,猪里脊适量,料酒适量,辣椒油适量
做法:
1.将白菜心洗净切成段,粉丝先用凉水泡软
2.里脊切丝,加入酱油和料酒腌十分钟,起锅热油,将肉丝炒熟,加入辣椒油炒香
3.粉丝煮五分钟变软断生后捞出过凉控水
4.把料汁倒入白菜中,加入肉丝和粉丝拌匀即可盛盘食用
第三道,白菜胡萝卜丝
食材:白菜200g,胡萝卜50g,辣椒油适量,盐适量,蚝油适量,醋适量
做法:
1.白菜切丝,胡萝卜切丝,放入盘子里
2.放入盐、放入蚝油、放入辣椒油、放入醋拌好即可
第四道,豆干炒韭菜
食材:豆腐干200克,韭菜200克,酱油10克,味精3克,盐3克,油50克,香油10克
做法:
1.将豆腐干切成丝
2.韭菜择洗干净,切成寸段备用
3.锅入适量的油,烧热后将豆干丝放入锅内,煸炒回软后出锅,盛入盘内待用
4.锅倒入余油,放韭菜,加酱油、精盐,再放豆腐干丝,煸炒几下放味精,淋入香油即可
第五道,番茄炒茄子
食材:茄子、番茄适量,青椒适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量
做法:
1.茄子洗净切条,番茄切块,青椒切丁
3.热锅放油,爆香蒜末后,放入番茄,加生抽炒
4.放入茄子翻炒搅均匀,盖盖至茄子软熟,加入青椒丁,再加盐调味即可
第六道,猪蹄焖黄豆
食材:猪蹄500克,黄豆100克,姜蒜适量,干辣椒3个,桂皮适量,八角3-4粒,油适量,老抽1勺,豆瓣酱1勺,盐适量,糖少许,鸡精适量
做法:
1.猪蹄刮干净切块,黄豆用温水泡发,生姜拍破,干尖椒剪好备用
2.先把猪蹄焯水在放入冷水中,在把猪蹄煸炒一次
3.锅中留底油,依次倒入生姜,干尖椒,桂皮,八角,炒香
4.加入一小勺老抽,一大勺豆瓣酱,两勺盐,翻炒
5.倒入高压锅,盖上盖,大火烧至响汽,改小火再压30分钟
6.加入发好的黄豆,再加一勺盐,然后盖上锅盖焖煮最后加入鸡精即可
第七道,黄瓜炒鸡丁
食材:鸡胸肉200克,黄瓜适量,干辣椒适量,花椒适量,油适量,盐适量
做法:
1.将鸡胸肉切丁,加入盐搅拌,腌制半小时。黄瓜切丁,辣椒干切丁
2.将花椒粒倒入热油中,炸出花椒香味。在剩余热油中加入辣椒丁爆香
3.加入鸡丁,炒熟。加入黄瓜翻炒下即可
第八道,肉末茄子
食材:茄子2根,肉末100克,蒜适量,干辣椒2个,香葱少许,油适量,黄豆酱2小勺
做法:
1.茄子切段,干辣椒拍破,姜蒜切末
2.锅中倒油烧热,放入肉末煸炒
3.炒好的肉末中加入黄豆酱
4.加入茄子段、干辣椒、蒜末炒香煸炒10分钟即可
第九道,土豆烧牛肉
食材:牛肉100克,土豆150克,油10克,酱油15克,盐5克,淀粉5克,葱、姜各5克
做法:
1.牛肉自切成块,将淀粉、酱油、料酒调汁浸渍牛肉块。土豆洗净去皮,也切成块
2.将油热好,先放葱、姜煸炒,再将牛肉下锅炒散后,将土豆放入,再加入酱油、盐翻炒均匀在加入适量清水焖煮1小时即可
第十道,香菇肉末豆腐
食材:香菇2朵,豆腐1块,猪肉馅少许,油适量,辣椒酱少许,葱姜蒜适量,盐适量,生抽少许,鸡精少许,淀粉少许
做法:
1.豆腐切丁,香菇洗净切碎,姜蒜切碎,葱切花
2.热锅加油,烧8成热加肉末翻炒变色,加姜蒜爆香
3.加辣椒酱炒出红油,加香菇翻炒出香菇味儿
4.加豆腐、少量盐翻炒均匀
5.加适量水大火煮5分钟
6.把淀粉、生抽、鸡精调成汁,倒入锅中快速翻炒,撒葱花拌匀即可
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