中医香气疗法

第508期

中医认为香气多具有辛香走窜之性。《景岳全书》指出：“馨香，使气血流通。”香气疗法是患者通过闻周围环境中对人体健康有益的香气，以达到防病保健为目的的一种自然疗法。吸入香气对人产生一定的生理影响，它能改变肌肉的力量，呼吸的节奏和脉搏的快慢。同时影响视力和听力。气味直接影响人们的健康，心情和人际关系。我国早在殷商甲骨文中便有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代就有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。

一、香气疗法的作用：生命的精魂来自于其香气。而人的情绪有75%是由嗅觉产生，我们无时无刻不在呼吸，每一次呼吸，空气中的气味就会与我们的大脑相遇。嗅闻味道有助于激发人的潜意识，植物蓬勃的生命带给我们能量。中医香气疗法所选用的香物多为中草药或香熏油，具有芳香开窍，醒脑益智，疏通经络，活血止痛以及芳香健脾的作用，香气浓者疗效较强而快，香气淡者疗效慢且弱。

实施方法，常用以下3种。

佩戴法。

适用香花，香草或香气物质加工后，佩戴在患者身上，其佩戴物的香气不同，则作用各异。如香袋法，香衣法等。

香身法。

将香粉加工成粉未，患者洗浴后，将香粉适量扑撒身体，或将有治疗作用的香料加入水中，让患者洗浴。

香熏蜡法。

点燃不同的香蜡，发出不同的气味，以达到净化空气，幽化环境，美化心灵，消除疲劳的作用。

二、适应证。

佩戴法用于预防流行性感冒，治疗弱智，鼻塞，头痛，荨麻疹，健忘，失眠等症。香身法适用于各种皮肤病，如皮肤搔痒，癣症，湿疹，荨麻疹，阴痒，还可用于香肌爽身，泽发美容。香熏蜡法适用于消除疲劳，提高情绪。

常用方。

1、澡洗药，选自《御药院方》，干荷叶1000克，威灵仙，藁本，藿香叶，零香，茅香各500克，甘松，香白芷各250克。上药为粗未，每用60克，盛入纱布袋，用水2桶约8000毫升煎开三沸，放稍热，用以洗澡，如水少时，再添入熟热水，勿令添冷水，此方可光腻皮肤，且可治遍身瘙痒。

2、香粉方，选自《太平圣惠方》，白芷30克，白蔹30克，白术30克，白茯苓30克，白附子30克，白檀香30克，沉香30克，鸡舌草30克，零陵香30克，木香30克，藿香30克，麝香1克，英粉3500毫升。上药捣筛为散，入麝香研匀，将英粉装囊入盒中，上以药未复盖。密闭7日后以粉扑身可除体臭，令人香。

3、香袋制法：冰片3克，樟脑3克，高良姜15克，桂皮30克，将处方的药物粉碎成细面，然后每取药面3-5克，用布缝制成小袋，佩挂颈上或缝在所穿衣服上，10天换1次。

4、香薰法。迷人的香熏法，现在已经进入千家万户。当你完成一天的工作，带着疲惫的身体回家，点上一支香熏蜡，既可净化空气，又可使家中的空气充满醉人心脾的芬芳，让心灵浸沉在浪漫的情怀之中，可使心情变得愉快，恬静，在芬芳中不知不觉达到心境的和谐自然，这是一种绝妙的减压方法。具体做法是买个瓷制香炉，根据不同的需要配以不同气味的香蜡，如紫色的“田野”，是熏衣草的芳香，可解除精神紧张，促进血液循环，消除疲劳，增进睡眠。天蓝色的“清溪”，散发出海洋的气味，令人全身放松。淡红色的“黎明”，发出淡淡的桃香，能提高人体的功能。深红色的“日落”，带给人梦幻般的温暖气芬。淡黄色的“柠檬”，可缓解咽部不适，生津润喉，唤发情绪。点燃时间需要根据不同的要求来控制，不能点燃太久，否则适得其反。一般燃烧1—2小时就已经足够。

凡是使人感到舒适愉快的香味，大都对人体的健康有益，有些香味还有不同的药理作用，如丁香和茉莉花的香味会使人产生一种轻松宁静，甚至无忧无虑的心情，紫罗兰和玫瑰花的香味会使人产生充沛的精力和工作热情，水仙花的香味使人性情温和，麝香的香味能杀灭结核杆菌，还能通窍止痛，活血祛瘀。天竺花的香味有镇静作用，可用治失眠症，巧克力的香味能够促进人体免疫系统的活动。优美的环境和馥郁扑鼻的芳香，可以使人振奋精神，减轻疲劳，加快生产速度，提高学习和劳动生产率。常用精油种类：薰衣草、薄荷、柠檬、佛手柑、乳香、甜橙、桉树、姜、天竺葵和甜马郁兰等。研究表明，薰衣草具有良好的镇静促眠作用；佛手柑可以减轻压力和焦虑；天竺葵具有抗菌、抗真菌活性、抗氧化和杀螨效果。

三、注意事项。

对花粉有过敏的人忌用。

由于芳香容易耗气，故对气虚体弱眩晕之人慎用。