食物，跟爱一样温柔。在这夏秋交替的季节，易干燥，皮肤水分流失。每到这个时候，我常会用梨做汤羹喝起来，可以改善皮肤干燥，润肤养颜，让你四十岁不显老。
梨子是夏秋必吃的一种果子，它鲜嫩多汁，清甜可口，并且还被人誉为是“天然矿泉水”，夏末初秋天气干燥，多吃一点梨子，可以补充大量的水分，让肌肤看起来也更水嫩一些，此外梨子还有养阴清热、润肺、消痰的食疗作用。
梨
除了直接食用外，还有很多营养美味的吃法。今天跟大家分享3道梨的好做法，健脾养胃嫩肌肤。记得收藏哦！
第一道：山药梨汤
食材：山药，梨，冰糖
1、山药清洗掉表面泥土和杂质，刮去山药皮，先用刀拍扁后再剁成泥，梨放入淡盐水中清洗干净，不用去皮对半切开挖去梨核，切成片。
2、煮锅中加入2碗清水，倒入山药泥煮开后，继续煮5分钟左右，山药的中的胶质会与融合，变得粘稠。
3、锅中倒入梨片，放入2颗冰糖，搅拌均匀后煮1分钟，即可关火盛出，清甜又滋润。
第二种：红酒炖梨
食材：梨2个、红酒500毫升、冰糖50克
1、将梨削去外皮，去掉梨芯，切成一瓣一瓣；处理好的梨用清水浸没、以免氧化变黑；
2、放入少许冰糖（有桂皮可以加点桂皮进去，活血通经的功效），将红酒倒入锅中，不要加水。
3
、红酒要没过梨身，可以用个小点的锅来煮;大火煮开后小火炖煮约20-30分钟即可。最后关火静置放凉即可，梨子会继续吸收汤汁变得越来越深红。此甜品虽然用红酒煮成，可是由于在蒸煮过程中酒精会被蒸发掉，所以不用担心会喝醉了。
第三种：银耳雪梨汤
食材：干银耳1朵20克，干百合10克，雪梨1个，枸杞5克，冰糖60克
1、银耳跟百合提前1小时用水泡发，撕成小块，银耳蒂部黄色的东西切掉不要，这个部位炖不软，口感不好；百合发黑的地方剪掉不要。
2、把银耳和百合放入汤锅，放足够多的水，大火烧开，转小火慢炖50分钟左右；
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