肥胖，男性肚子胖有一方子能减肥：啤酒肚的调理方

肥胖的原因

阴阳不平衡：肥胖，说白了就是体内阳气太少了，不能化掉体内的阴分，阴就成形了，形成了多余的赘肉。中医有句话：阳化气，阴成形。

进出口不平衡：我们当代人，吃得过于丰盛，运动偏少，也就是进口大于出口。多余的物质不能代谢出去，有的是水，有的是痰湿，有的是食积，最终结果就是肥胖。

减肥的核心思路：用3个字来总结，分别是：通，化，扶。

通，指的是通胃肠。

化，指的是提高脾胃的运化能力；

扶，指的是扶阳气。

当代男人久坐者居多，能量容易在肚子淤积，容易出现肚子肥胖。

男性腹部赘肉，多为“寒湿郁堵+食积”造成，说通俗点，男人肚子大是实证郁堵导致的结果。

男性喜欢喝冰啤，容易生寒湿，应酬多容易积食，寒湿+积食容易郁堵在腹部，啤酒肚就形成了。

啤酒肚的调理方

这个方子是医圣张仲景经方的加减，药性很猛，建议服用3-5剂即可见效。

啤酒肚的调理方：大黄12g，制附子9g，干姜6g，人参12g，炙甘草6g，枳实18g，生白术18g，厚朴9g，生山楂20g。

功效：祛寒湿，破积食，恢复脾胃活力。

大黄为君药：性味苦，寒泻实热、破积滞、行瘀血。方中大黄行泻热通便，荡涤肠胃的功效。

制附子： 辛热纯阳，散阴寒、除风湿散阴寒、除风湿。上助心阳、中温脾阳、下补肾阳，为补火助阳的功效。

白术补脾胃之气：并有燥湿的作用，不仅脾胃恢复活力，还能把湿气运化。

人参：可养心安神、补肾益气。

干姜辛热，给脾胃增添热量：让脾胃暖和起来，干姜展示着自己“老辣”的一面，性格老练，味道辛辣，主要把能量释放在脾胃。

炙甘草味甘、性平：不仅可以调和药物药性，具有补益心气的功效。

枳实：破气消积、化痰散痞功效

厚朴：行气消积，温中益气，消痰下气，还有健脾的功效。

生山楂：性平，入脾经，主要能健脾消食。

如果不想喝汤药的话，有一个外治法，效果也非常好。

这是我用在自己身上的经验，针刺取穴：外陵+滑肉门，左右两侧都取，共4个穴位，扎了2次针，裤头小了2个码，效果非常神奇。

告别啤酒肚，2个招式 

第一招：健脾养胃：

脾胃虚弱，阻碍了气血的生化和运行，而此时人的气血往往不足，已处于亏虚状态。

所以，如果只是单纯祛湿，并不能完全解决气血的问题。

想把啤酒肚去掉，提升身体免疫力，“祛湿”的同时要注意“健脾胃”。

第二招：祛湿化痰：

人到中年，一定要注重培养良好的日常生活习惯，以下几件事一定不能做：

晚上洗头不吹干：人的阳气在午夜最弱，加之白天消耗，容易受湿邪、风邪侵袭；

大口喝凉水：水属阴，凉水更阴且寒，大口喝易损伤脾阳，滋生痰湿；

食用过于肥甘厚腻、辛辣刺激食物：肥腻之物难消化，胖人脾胃失调，吃后更易形成痰饮，滞留体内；

饮酒过多：加重痰湿内阻，进一步影响脾胃功能。