来自中医的劝告，身体差的人要听

1：阳气不足了，经常和水打交道的事情要避免，比如游泳，卖鱼，卖鸡，雨水寒湿等，变成类风湿病症是很难治的

2：熬夜賺銭，本来就是亏本的买卖，最怕的是，熬夜还不賺銭，结果还要拿銭来治熬夜生的病，真是得不偿失

3：说话本身就消耗气，气虚的人不要老是说话，有人说话多就咳嗽，而有人说话多就头晕，这就是说话耗气的证明，看讲师，老师等职业就明白了

4：眼睛痒不一定是热，现在人眼睛痒，都是手脚电脑看多了，也就是消耗血过多，所以不要清热，应该远离这些产品，多养血多睡觉，才能好起来

5：很多人喜欢吃薄荷味的含片或者糖果，我还看到有人喜欢吃咽炎含片，其实里面都是寒凉药多，吃多了引起胃口不好，如长期吃引起胃寒，就更多麻烦了，预防应该要从饮食去调节，而不是长期用药

6：抑制也是压制，也可以讲控制，有的是利尿，有的是控制神经，有的是通血管的方式，你看都是强制性的执行，这也是违背了自然规律，最后就把身体的系统破坏了，毛病也随着增多

7：健康的身体要自己维护，要有防病忧患意识，而现在人都把健康交给医生，总是拼命賺銭，不顾身体的承受程度，也难免很多年轻人开始拿銭换命了，早早就痛风，血脂高，脂肪肝的……大有人在

8：牛奶鸡蛋都说是补钙，那经常吃这些还缺钙的人，是不是吃得还不够多？钙质的吸收，不能光靠吃，要劳动要晒太阳，但往往这两样，现在人都不愿意去做

9：脾胃虚寒者，要少吃水果，尤其是需要冰冻运输的水果，没有寒热理念的人，都是自己在找苦吃，生病了，自然也怨不得谁

10：雾遇冷为露水，露水遇冷就变成霜，所以鼻子受凉就流鼻水，不要再认为是过敏，可能是正气不足，阳气虚了，应该要多温热少寒凉，不然冬天就更难过呀#霜降的硬核养生#

11：精神不好，就用咖啡来提神，看起来是不错，其实就是“挑灯火”，只挑灯火不加油，很快就要烧灯心，这是老百姓都懂的道理，为什么年轻人却不知道呢？可能是没点过煤油灯吧

12：老人脚抽筋，老是吃钙片还是没改善的话，要考虑是寒，是阳虚引起的，就要找中医调下，固执是没有用的，毕竟身体健康，才是活着存在的意义