对于很多国内女性来说，来月经不是一个多么舒适的体验。
除了月经带来的诸如腹痛之类的身体不舒服之外，还有卫生巾黏在身上的不爽。不敢穿浅色的衣服，一站起来就要担心后漏……
我以前科普过，经期根本没有那么多禁忌，想运动就运动，心情好了说不定还能缓解痛经。只要身体没有不舒服，月经期当然可以继续之前的运动习惯。
但是不少女性说，一片厚厚的卫生巾贴在身上，存在感实在太强了，站着躺着坐着，哪儿哪儿都不舒服，更别说运动了。
作为一名妇产科男医生，我想象了一下：
这么不透气的一块棉垫糊在屁股上，上面还有黏糊糊的经血……
要是再赶上夏天，出汗又多，捂着不透气，甚至会产生一些令人不舒服的气味。这对于很多职场女性来说，更是一场灾难。
所以，经期是没啥禁忌，但是有障碍啊。
有人要仰天长叹了：难道我每个月四分之一的时间，就只能这么糟心么？
其实，你本可以不必如此。你还有其他选择，来避免这种糟糕的经期体验。
去年英国曾经有一个要求给卫生棉条免增值税的请愿活动，汇集了 12 万 5 千的签名，惊动了卡梅伦。可惜卫生棉条是个人用品，税收规定得按欧盟的来。
现在可好，英国脱欧了，老卡都跑路了，可能卫生棉条真的能便宜点了。
英国女性竟然会为了卫生棉条而请愿，美国使用过卫生棉条的女性也超过了 70%，但这个东西，对大多数中国女性来说可能还非常陌生，下面就来详细说说。
简单说来，卫生棉条就是一根具有吸水能力的棉棒，来月经的时候把它放置到阴道里吸附经血，然后按时取出更换。
卫生棉条分为指推式和导管式，一种是用手指推进去，一种是用一个小细管推进去。以我太太的使用经验，她更推荐导管式，使用起来更方便。
棉条有大小型号，按吸收量从小到大分为 R、S、S+ 的型号，分别代表 Regular（普通流量）、Super（大流量）、Super Plus（超大流量）。如果是新手，建议选择经量较多的一天，从 R 号开始试用，这种直径小些，会细一点点，比较好上手。
棉条操作方便，即使没有过性经历的女性也可以使用。比如美国妇产科学会（ACOG）官方网站，在针对普通民众的宣教栏目中，就有教育第一次来月经的女孩如何使用卫生棉条的讲解。
下面这个视频介绍了导管式棉条的使用方法，看完基本上就能明白 ↓↓↓
但这里需要特别提醒，一个棉条最多在体内放置 4～8 小时。
因为用了棉条实在太舒服，经常感觉不到它的存在，以至于会有人忘记取出。但如果太长时间不更换的话，可能会增加 TSS（金葡菌中毒性休克综合征）的风险。
TSS 是一种很罕见的疾病，症状主要表现为发热、低血压和皮肤症状。
1. 目前美国的统计数据是，经期女性 TSS 发病率，大约十万分之一，而且发生 TSS 风险最大的是白种人啦；
但即使这样，欧美各国都并没有禁止使用卫生棉条，美国的普及率仍旧超过 70 %，只是做出了相应的规范，提醒使用者注意及时更换。
2. 其次，TSS 并不是只有使用棉条才会导致。研究发现，即使是非月经期的女性或者其他人群，也可能得这个疾病，比如使用避孕海绵或者避孕环的女性，或者流行性感冒后的呼吸道感染的人。其中和月经期相关的 TSS 只占了不到一半。
总之，TSS 毕竟是个罕见疾病，在经期女性中发病率也才十万分之一。只要做到 4～8 小时更换一次棉条，使用期间如果有发热、皮疹等不适，及时取出棉条并到医院就诊，就可以最大限度降低风险。
任何决定都应该权衡风险利弊。使用卫生棉条，可以提高经期生活质量，那种更加舒适的体验，和卫生巾相比，是一种值得尝试的选择。
卫生棉条不影响衣着和运动，而且个人体验更加舒适，比起卫生巾，更受欧美女性青睐。
因为棉条是放置在阴道内的，只要把它推到了正确的深度位置，是不会自己掉出来的，也不会有明显异物感；
其次，因为是「内置」型的，从外面看不到任何奇怪的轮廓，所以在选择衣服方面，平时怎么穿，月经期也完全不用有什么顾忌。
那究竟舒适到什么程度呢？
我曾经问过我太太使用棉条和卫生巾的区别，她的回答是：「用卫生棉条以后的好处就是，你感觉不到它的存在。不只是不用担心侧漏和闷热不透气，你甚至都感觉不到自己来月经了！」
夏天到了，去海边旅游的女性如果赶上经期就会比较麻烦，要么更改行程，要么吃药推迟月经。其实大可不必这么麻烦，使用卫生棉条就可以了。有人担心月经期怎么能下水呢？那游泳运动员，或者水族馆水下表演者，总不会每个月都要休一周的月经假吧。这时候，卫生棉条「让你感觉不到来月经」的感觉，就很重要了。
不过，正是由于要把一个棉棒放置到身体里面，这不太符合亚洲女性的思维观念，因此，卫生棉条在亚洲国家的女性中使用很少，国内超市也很少能买到。很多像我太太这样的国内女性要想用棉条，就只好花更多的钱找人代购国外品牌。
现在这个情况将要改变了。FEMME 非秘牌导管式卫生棉条，针对中国女性需求优化的导管设计，让整个置入过程更为顺畅。中国女性终于可以很方便地在国内买到适合中国人用的卫生棉条啦。或许，你可以尝试一下，感受一下月经期感觉不到自己来月经了是怎样一种体验。
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