如果可以选择话，相信没人愿意沾上幽门螺杆菌这种病菌。它是目前唯一在强胃酸环境中生存的病菌，并且可以肆无忌惮地摧毁整个胃环境，令感染者苦不堪言。只有感染过的人，才知道她有多难缠。
今年31岁的宝妈李倩，就是感染大军中的一员，身体一直没有生过什么大病的她，却因为一次口臭，查出感染了幽门螺杆菌，而且菌值一路飙升到1035，情况不容乐观。要说起这感染的原因，也实在令人出乎意料。
原来李倩在宝宝2岁的时候，就重新出去工作了，做的是网络开发的工作，经常加班到深夜，于是昼夜颠倒，饮食也就不怎么规律，长久下来，就落下了胃病。最近一段时间，胃痛、口臭频发，就查出了感染。
为了消灭这幽门螺杆菌，李倩可没少下功夫，一开始谨遵医嘱，每日按时用药，主要是四联，不断地往自己的嘴里塞药。吃了两个星期后，李倩再去复查，惊喜地发现情况有所好转，显示已经灭菌成功。原以为就这么结束了，但是又过了两个月，同样的症状再次出现，检查发现菌值再度飙升。
反复折腾了几次，也吃了不少药，使得李倩整个人都变得虚弱不已，但是问题还是没有完全解决。此时药补显然已经不是唯一的办法了，体内的病菌可能已经产生了抗药性，不仅没有灭菌成功，而且肠胃也变得越来越差。
根据同事的建议，她开始结合食补的方式一起灭菌。每天坚持喝一杯黑糯紫米茶，感觉到肠胃功能得到明显改善，把胃养好了，才最终摆脱了幽门螺杆菌这个难缠的家伙。
其中的原理也很简单，此茶由黑糯米、丁香叶、桂花组成。黑糯米有修复胃黏膜的作用，可以提升对病菌的抵抗力；丁香叶可以起到关键的抑菌作用，为灭菌打好基础；桂花温和养胃，可以帮助缓解感染幽门螺杆菌而引起的难闻口臭。
灭菌成功的诀窍在于坚持，经过方法的调整，李倩胃里的幽门螺杆菌遭到连续打击，终有一天击溃了病菌层，成功将幽门螺杆菌值稳定在6。
提醒大家，幽门螺杆菌是一种感染率高、伤胃率高的病菌，所以一定要学会避开那些易感染的行为，防止病菌有机可乘，然后伤害我们的肠胃。
易感行为1：喝生水
生水中有不少病菌，其中就包括了幽门螺杆菌，如果直接饮用未经过烧制的生水，那么就会让幽门螺杆菌直接进入到我们体内。尤其是家里的小孩，家长们要监督好他们，防止直接饮用生水。
易感行为2：亲吻
两人的亲吻行为是促进感情升温的方式之一，但是也有可能让另一方感染上幽门螺杆菌。在感染初期会有口臭、胃痛等症状，如若发现，最好立即去检查，在此期间不要进行亲吻等亲密行为，以免病菌通过唾液传播。
易感行为3：共餐
在外聚餐时也是容易感染幽门螺杆菌的时候，尤其是同桌有感染者的情况下，未使用公筷夹菜，就很有可能造成病菌传播。所以大家在外聚餐，最好养成使用公筷的习惯。
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