打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
胆经自我疏理方法
一、探查部位、手法及感受
X

探查线路
穴 位
位 置
胆经大腿线路
风市穴
直立双手并拢在大腿外侧,中指尖下
胆经小腿线路
悬钟穴
外踝尖上3寸(4指宽),两骨头之间
胆经足面部
临泣穴
第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处
疏理手法、感受
1、正坐位,用同侧的指间关节沿着胆经大腿上端一直敲向膝盖3—5遍,多数人在“风市穴”会产生强烈痛点,胆经既容易存郁气,也容易受寒,所以疏理此穴能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“风市穴”,再用同侧的小指掌指关节,轻敲“悬钟穴”附近3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此穴反应会强烈,甚至于疏理后会出现结节,需按揉3、5次将结节按揉开即可。
3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可食指立起来,放在四、五趾骨分叉处的“临泣穴”,轻轻点揉即会痛不可摸,需按揉3、5次。
注意:在疏理胆经的同时,会出现打膈、放屁等排气现像,有的人第二天大便会呈黑色,这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的,不要惊慌,过几日也就没事了。
二、辅助调理疾患
口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛
三、最佳探查、疏理时间
晚9点——11点 先双手同时疏理风市5分钟 再疏理悬钟5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟
摘自《通则不痛痛则不通》
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
自疏法:1
敲胆经 胆经不通经络疏通
拍打风市穴,轻松消灭夏日之火
微博正文
五个部位局部减肥法 快速拥有窈窕身姿
胆经不通,大腿越来越粗,疏通胆经健康又瘦腿
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服