现在医疗技术越来越好，很多癌症都不再是不治之症，但当人们谈到肝癌的时候，那种可怕的恐惧感仍然没有消散。
的确，肝癌在诸多癌症中，是发病率和致死率都非常高的一种恶性肿瘤，有80%的肝癌患者在发现时，已经到了中晚期，所以，大多数肝癌病发后的存活时间只有半年左右。
肝癌之所以不容易发现，主要是由于肝癌早期症状比较隐匿，且肝脏本身没有痛觉，又具有很强的代偿能力，所以，肝癌早期往往无法察觉，等到出现病症，也就晚了。
而肝癌为何会不断发生呢？
一、病毒感染
病毒感染是肝癌发生的主要原因，其中包括肝炎病毒感染和黄曲霉毒素感染两种情况。
1、乙型肝炎病毒与肝癌关系密切
乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被证实会增加肝癌发生的几率，尤其是乙型肝炎与肝癌关系密切。
研究发现：
①肝癌患者血清中乙型肝炎标志物高达90%以上(对照组仅约15%);
②肝癌高发区HBsAg阳性者发生肝癌机会比阴性者高6～50倍;
③HBV的X基因可改变HBV感染的肝细胞的基因表达，与癌变可能有关。
这说明，乙型肝炎病毒与肝癌关系密切，是肝癌发生的重要危险因素。
2、黄曲霉毒素可直接诱发肝癌
黄曲霉毒素是目前发现的最强的化学致癌物质。据统计它比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍，如果一次性摄入20毫克的话，就会直接死亡。
黄曲霉素非常容易在潮湿的地方生长，且常存在发霉变质的食物中，如土豆，大米、花生、哈喇油等。
黄曲霉毒素与亚硝胺还有协同致癌作用。当食物发霉后，二级胺、亚硝酸盐、硝酸盐的含量就明显地增加。
二、不良生活习惯
不良生活习惯也是肝癌多发，并逐渐年轻化的重要原因。
1、喝酒
肝癌在一定程度上也可以说是酒“养”出来的疾病。据统计，在原发性肝癌患者当中，38.16%的患者有长期饮酒史。
酒精对肝细胞有毒害作用，会导致肝细胞发生不可逆的损伤，会让肝脏从脂肪肝、肝硬化，一步步走向肝癌。
2、熬夜
熬夜也是很伤肝的不良生活习惯，熬夜会影响到肝血、肝气，更会增加肝脏负担，阻碍肝脏自我修复，对于已有肝病的人来说，熬夜真是在熬命！
3、生气
大怒最伤肝，过度生气会导致肝气不舒，代谢功用呈现异常。
如果是有肝硬化、病毒性肝炎等肝病患者过度生气的时分，会加重病况，致使肝癌发作的。
三、遗传因素
对于肝癌是否是遗传疾病，目前国内外的专家们基本达成一个共识：肝癌是一种多基因遗传性疾病，它的发生是遗传因素和环境因素综合作用的结果。
可见，遗传因素是肝癌发生的一个基础因素，肝癌遗传流行病学调查表明：
父患肝癌的子代患癌率为 29.3%；
而母患肝癌的子代患癌率为 41.7%；
在一级亲属中患癌的危险性又以同胞为高。
在肝癌的诱因中，前两个都是可以预防的，但另一个就真的要看运气了。但不管是否有遗传因素这个基础，后天对肝脏的保护都很重要，保护好肝脏健康，才能挡住肝脏癌变。
一、接种乙肝疫苗
乙肝疫苗其实就是制备乙肝病毒表面的某些有效蛋白，这些蛋白接种人体后，免疫细胞会产生“特异性武器”(抗体)来对抗乙肝病毒，而接种者本身不会被感染。当人体接触乙肝病毒的时候，这种早已存在于体内的“特异性武器”就会立即“开火”，清除病毒，抵御感染。
一旦乙肝疫苗接种成功，既可以有效预防乙肝的发生，又能阻断丁型肝炎(它是一种缺陷性病毒，只能在有乙肝的基础上才能感染)的出现，还可以预防肝癌，可谓是“一石三鸟”。
二、注意帮肝排毒
肝脏是排毒解毒的器脏，也最容易受到毒素的侵害，平时多注意帮助肝脏排毒，可有效养护肝脏健康。
帮肝排毒，最简单的办法就是多喝水，喝茶水，水能帮助代谢毒素，平时喝点养生花草茶，功效更佳。
1、玉兰根茶
玉兰根是一种药食两用的植物，在国外一些地区，人们将玉兰根磨粉代咖啡饮用，而在我国许多地方，玉兰根是作为一种药材使用的，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。
现代研究发现，玉兰根可加速修复肝脏受损细胞的作用，对药物性肝损伤、酒精性肝损伤都有不错的修复作用，表现出很好的护肝排毒杀菌等作用。
所以，想要养护肝脏，避免肝脏受病毒损伤，可将玉兰根切断制成茶饮用。
2、金桂玉兰茶
因为玉兰根苦味较重，单独饮用口感欠佳，可以将玉兰根和金桂、蒲公英、玫瑰混合做成茶包，这些材料放在一起，不仅味道上能缓和一些，功效上也更明显。
蒲公英，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，且能增强肝脏再生能力。
玫瑰，味道芳香，且能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
金桂，温暖醇厚，调和口感的同时也调和凉性，且自身也有很好的排毒杀菌作用。
三、常吃养肝食物
1、奶制品
奶制品是比较常见的养肝食物，常吃奶制品能够减少肝癌的发病率。
研究发现，每天适当的多吃些奶制品，如牛奶，酸奶，奶酪等，可减少肝癌的发病率。
2、菌类食物
菌类食物对肝脏也有一定的效果，经常的吃菌类食物也可以帮助我们养肝护肝。
菌类食物不仅营养丰富，可提高人体免疫力，同时菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力，促进肝脏的健康具有很大的帮助。
因此，建议适当多吃些菌类食物，比如木耳，香菇，蘑菇等食物都是不错的选择。
3、胡萝卜
胡萝卜当中含有的营养物质非常丰富，能够促进肝脏健康，达到养肝护肝的效果。
胡萝卜也被称为保护肝脏健康的第一美食，胡萝卜中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素具有养肝明目的作用。
四、按揉增强肝脏
1、按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此穴位，手法同前。
2、揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此穴位，手法同前。
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