胃癌，一直以来都是患病最多的癌症之一。而很多年轻人，也过早的患上了胃癌！
32岁的小郑，拿着报告单，蹲在消化外科门诊的走廊上，哭得撕心裂肺。
事实上，胃病变胃癌并不是头一次听说，我国胃癌发病率居高不下，每年新发超40万病人，这与不良饮食有很大关系。
小郑就是如此，小郑是一名80后，来自农村，没什么学历，在城里打工。
半年前，小郑因为嗳气、反酸、胃痛被检查出胃溃疡，医生说是他为了省钱，经常吃咸菜和凉饭剩饭导致的，嘱咐他饮食清淡，但小郑只是每次都把饭热了，吃咸菜的习惯还是没有改变。
前段时间，小郑的胃部突然疼痛难忍，去医院检查后，竟然查出了胃癌晚期！
医生说，腌制食物中由于盐多，会直接损害胃黏膜，并且其间所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌效果下会转变为亚硝胺，更易致胃癌。另外高盐饮食与导致溃疡的幽门螺杆菌共同作用，胃癌病变率将会是双倍！小郑在短短半年时间胃溃疡变胃癌，原因可能就在这里。
听到这样的结果，小郑满心后悔，在医院走廊跪地痛哭，说道：再省钱，也不该天天吃这食物啊！
医生：出现几种胃病，要及时治疗，防治胃癌
1、慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎一定要及时治疗，特别是合并幽门螺杆菌感染的萎缩性胃炎，在根除幽门螺杆菌，改掉不健康的饮食习惯，如长期进食腌制食物，烟熏食物，辛辣刺激食物等坏习惯。
一部分慢性萎缩性胃炎甚至可以恢复正常，而不管不闻不问，很可能导致胃癌！
2、胃溃疡
胃溃疡中直径大于2里面的大的胃部溃疡在久治不愈的情况下，发展成为胃癌的几率是非常大的！
因此，发现溃疡应立即加以治疗，并且治疗时间至少在6周以上。溃疡治愈后，还要定期复查，复查间隔时间为半年或1年。
3、胃息肉
胃息肉一般多为良性，无症状者不需治疗。胃息肉分为多种，其中最可怕的就是腺瘤性息肉。
腺瘤性息肉约占胃息肉的10％～25％，癌变率极高，可达30％～58.3％，尤其瘤体较大、绒毛状腺瘤、伴异型增生者恶变率更高！
4、残胃
残胃就是通过手术切除了一部分胃，残胃的原因可能是曾经患过胃癌，或者是其他胃部疾病。
然而，残胃演变成胃癌的概率，也是很大的！研究表明，残胃留存在体内超过5年，患胃癌的可能性会大大增加。
养好胃，要做到“三要、四不”
三要
一要：多喝水
多喝水有助于暖胃止痛，还可以帮助消化食物，最好加点养胃的小植物，这样功效更佳。
可用黄花郎与黄柑皮搭配泡水，制成黄花郎黄柑皮茶，热水冲泡即可。
黄花郎入胃经，有很好的养胃效果，对于清胃热、消胃炎，防治胃痛有不错的效果。
此外，黄花郎还可清热润胃、消炎止痛，对胃溃疡患者有治疗作用，促进溃疡面愈合、疼痛停止，保护肠胃功能，促进肠胃蠕动。
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，
黄柑皮，就是陈皮，有"一两陈皮一两金"的说法，能行气，又入脾经，功能理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
黄柑皮可解油腻，对于肥胖，暴饮暴食，消化不良，腹胀等人群，有一定的调理功效。
二者搭配，养胃的效果更佳，适合保健养生食用。
二要：三餐定时
胃部是一个很遵循时间表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的时间去分泌多或者是少的。
因此，三餐定时，对人的身体是有很大好处的，符合胃的正常工作，保护胃黏膜，还可以预防胃病的发生。
需要注意的是，最伤胃的习惯就是不吃饭，所以三餐一定要吃。
三要：保持稳定情绪
胃病的产生和发展还和人的心情状况、情绪好坏关系密切，当人长期处于精神紧张、压力大的状况时，胃酸就会分泌过多。
胃的抑制反应也会出现障碍，导致胃食管反流病等一些列胃病。
因此，平时尽量保持稳定的情绪，学会多倾诉、多发泄。
四不
一不：不吃熏烤食物
经常吃熏烤食物，患胃癌几率十分高。
熏烤类食物，容易产生杂环胺，是一类致癌的化合物。
并且，烧烤食物，还容易产生苯并芘，也是致癌物质，很容易诱发胃癌、肠癌等消化系统癌症。
二不：不吃油炸食物
油炸食物往往含有大量的脂肪和油脂，这两种物质在胃中堆积会造成胃部疾病，油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
就会造成人体自动分泌出更多的胃酸，胃酸分泌过多就会造成胃部疾病。
三不：不要久坐
经常久坐不运动，食物消化慢，会给消化系统带来影响，容易患肠胃疾病。
而对于养胃，适当的有氧运动，可增加胃部动力，强健胃肠道，增添动力。
如太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，是不错的选择。
四不：不要熬夜
睡眠，不仅是延年益寿所需，对于胃部，也至关重要。
长期睡眠不足，会削减胃部的自保能力，增加患胃溃疡的几率。
而赖床不起，打乱胃肠生物钟，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
所以，养好胃，不仅不能熬夜，还不宜赖床，养成良好的作息习惯。
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