女人老没老？这几个部位一看就知道……

头条菌的话

每个女人都希望自己拥有一张不会衰老的脸，但是“岁月是把杀猪刀”，即使整体看起来年轻，一些小细节可能会出卖你的年纪。身体的这些部分，需要特别的保养哦~

法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹让人看起来较为严肃、老态，甚至难以亲近。

不妨试试以下方法，消除法令纹~

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做五遍，每天做四次。

抬头纹

皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。

1 每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

2 外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

3 多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

颈部

颈部皮肤比面部更容易松弛，并且比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。

坚持三个步骤可以消除颈部赘肉。

1 在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

2 用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

3 两只手交替将颈部赘肉往左右推挤

乳房

乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

头发

美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。

专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。

韧带

与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。而且随着年龄增长，一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。

中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。

脚

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响。选鞋要注意有缓冲力。

1 尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。

2 坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。

3 买鞋时要保证它有一定的缓冲能力(鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚)，或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。

牙齿

发黄的牙齿会让人联想到老人。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的，但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白，如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜，都可以去除牙齿污垢。