哈喽,大家好
我是小爱
一个严肃又不失优雅的
健康科普女司机
春寒料峭、乍暖还寒。对于现在的天气来说,最适合依偎取暖。
在这个全民被秀恩爱喂狗粮的时代,经常流传出一些单身恐慌的传言,比如:长期没有性生活会导致头痛、失眠、脱发、皮肤变差……
心疼地抱住冰冷的自己......
▲ 图片来源于fabiaoqing
国人对于“性”事,总是不好意思拿出来讲。
其实性原本就和我们吃饭睡觉一样,是一种基本需求,更是一种自我保护的高级机制,是我们戴了有色眼镜看待它。
今天小爱带大家揭开这神秘的面纱。
长期没有性生活的女人
会是什么样?
导致性冷淡
只要是健康、正常的人,在体内性激素的驱动下,就自然而然地有生理需求。
性生活会给人带来愉悦,也是对人体性机能的一种锻炼。
长期的禁欲,可能会让性唤起变得困难。
性欲是由脊髓中枢神经系统控制,很多女性的性唤起,本来就慢。
长期没有亲密关系,脊髓中枢的性冲动功能会下降。下次再“启动”时,就可能对抚摸、接吻等性刺激没有反应,阴道干涩,甚至对性产生厌倦。
▲ 图片来源于giphy
免疫系统变差
定期规律地进行房事,对于增强抵抗力是很有帮助的。很多人对于X生活的保健功能都不太了解,就单纯觉得“行事”就是一项床上运动。
▲ 图片来源于giphy
其实不是的,有规律的房事可以有效提高身体的抵抗力,让心血管的功能有效加强。如果长期没有房事体验,这些好处自然也会没有,身体的抵抗力会随之下降。
降低乳腺疾病
早就有国内外研究证明:
修女、尼姑、寡妇等患乳腺癌的概率要比普通人高。也就是说,正常婚育可以降低乳腺癌发病率。这主要是与生育哺乳有关。
而性生活对乳腺健康也大有裨益。女性处于性兴奋状态时,乳房会经历短期的充血-消退的过程(所谓的啪啪啪丰胸,其实只是昙花一现而已……)。
这种周期性变化,对乳腺功能有良好的调节作用,不仅可以加快乳房的血液循环速度,抑制乳腺增生,还能降低乳腺癌的发病率。
相反,如果长期没有性生活,乳房就会缺少这种生理性调节,其结构和功能就得不到「锻炼」。
▲ 图片来源于giphy
阴道自净功能下降
阴道有自净的作用,如果长期没有性生活的话,阴道不能受到充分的刺激,减少了粘液的分泌,降低自净的功能,病菌容易繁殖,从而引发阴道炎。
▲ 图片来源于soogif
如此看来,做女人真难,有性生活,会得妇科病,没有性生活,也会得妇科病!
所以建议大家,在啪啪啪前,要做好清洁,啪啪啪时戴好玻尿酸避孕套(硅油避孕套长期使用也会导致妇科病)。
内分泌失调
一个女性如果长期没有夫妻生活,会导致女性雌激素分泌减少。
雌激素分泌异常情况如果延续不调整,久而久之则会出现内分泌失调。
当人体出现内分泌失调时,则会出现失眠,头痛,长痘长斑的情况。
▲ 图片来源于soogif
更年期提前
与每月发生性行为的女性相比,每周都有性生活的女性提前进入更年期的可能性降低了28%。
同样,与那些每月发生性行为次数少于1次的女性相比,那些每月至少有1次性行为的女性提前进入更年期的可能性要低。
▲ 图片来源于soogif
那多久发生一次最和谐?
关于频率,网上有一个算法公式,“三九二十七,四九三十六,五九四十五”。
就是说:
30岁的人,每20天7次(3天1次);
40岁的人,每30天6次(5天1次);
50岁的人,每40天5次(8天1次)。
对着这张表,再想想自己……
▲ 图片来源于giphy
当然,这个统计数据只是表明大多数人的频率,不代表非要按照这个标准来做。
最合适的频率,不是一个数字,而应该是你的感受。
如果性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒畅,那就是合适的。
尺寸的影响很大吗?
前几年曾经有一项针对 27 个国家的性健康调查,结果显示:超过 50% 的男性和女性均对其性生活质量不满意。
究竟是哪个环节出了问题?不够长还是不够粗?
其实,「硬」道理才是关键。勃起硬度对性爱是至关重要的。
▲ 图片来源于giphy
临床上广泛使用的勃起硬度量表,将勃起硬度分为4个等级。如果用 4 种食物来比喻上,分别是:
1级:豆腐
2级:剥了皮的香蕉
3级:带皮香蕉
4级:黄瓜
3 级和 4 级都能够完成性行为,但是 4 级硬度是最佳硬度。
如果老公突然出现了「硬」不起来的状况,应该考虑一下是不是身体的哪个部件出现了问题。
比如最近有没有服用某些药物?工作生活是不是太过劳累?
如果自己找不到原因,最好能去医院进行相关检查,明确一下是不是因为疾病引起。
有的人想要尝试借助药物来增加硬度(比如「伟哥」),也一定要在医生的医嘱下使用。
自己动手丰衣足食?
好的伴侣不可强求,不少单身的人,有正常生理需求选择“自己解决”。
自慰多了,是不是影响之后的性生活?多久自慰一次才合适?
其实自慰是种正常的生理行为,它对性生活有积极的影响。
自慰的频率跟性需求有关,同样没有一个适合所有人的「度」。
▲ 图片来源于giphy
有的人性需求更强,有的人则不那么强。
适度的频率,就是「你开心就好」,即使,你的伴侣只是你的左手。
联系客服