食物“雄激素”找到了，男人每天吃两口，助你提升“肾动力”

现在的社会是男女平等，但是在身体上来说，男女之间是不一样的，就如在男女身上都有的雄性激素和雌性激素，女性以雌性激素为主，而男性以雄性激素为主，激素所需求程度的不同，就会出现男女之间的不一样心理状态以及生理状态。

男人以雄性激素为主，雄性激素在男人身上也是有很重要作用的，如果男人雄性激素不足，容易导致身体虚弱、体力不支、抵抗力下降等问题，而解决这种问题，就是通过补充雄性激素来改善，其中肾脏和雄性激素的分泌，是密切相关的，所以很多时候，通过滋补男人的肾脏，一般能够刺激雄性激素的分泌，从而改善男人的身体状态。

想要补充雄性激素，可以通过滋补男人的肾脏起到一定的作用，或者是食用一些食物中的“雄激素”来补充，效果也是非常不错的。

食物“雄激素”找到了，男人每天吃两口，助你提升“肾动力”

一、牡蛎

牡蛎中含有大量的精氨酸和微量元素，是有助于滋补男性肾脏的，而且能够刺激雄性激素的分泌，增加男人的雄性激素。而且牡蛎也是非常美味的海产品，平时可以到海鲜市场中挑选，平时没事吃两口，有助于提升“肾动力”。

二、黄秋葵

黄秋葵是最近几年才比较兴起的，但是它的作用确实非常好，而且属性温和，适合大部分人食用。黄秋葵也被誉为是“蔬菜之王”，因为它能分泌出一些粘性物质，可以帮助保护我们的肠胃，也能够清理肠胃和血管中垃圾。其中对于男性来说，也是一个养护肾脏，帮助雄性激素分泌的好选择，也是食物中的“雄激素”，帮助增加男性的肾功能，提升“肾动力”，平时没事就可以吃上两口。

三、黑豆

有一句夸赞黑豆的俗语，叫做“补药一堆，不如大豆一把”，不要觉得这句话很夸张，因为黑豆的营养价值确实是非常高的，而且对于男人而言，更是有滋补肾脏的作用！因为黑色入肾，黑豆中含有的营养物质可以滋养肾脏健康，从而加快了雄性激素的分泌，是非常不错的养肾，提升“肾动力”的好选择。黑豆的做法也很多，平时可以煮粥喝，要么用来煲汤，用醋泡来吃，都是不错的方法。