1、每天晚上睡觉前，用左右手掌拍打左右侧后腰部，有节奏地拍打150-200下。
2、每天用枸杞20个，葡萄干20个，红枣2个，杏干1个，桂圆2个，核桃仁2个泡开水喝。坚持服用，效果显著。
3、草莓煮汤加白糖饮服，有效。
4、嫩丝瓜放砂锅内煮熟后加白糖，然后丝瓜和水一同吃下，连续服用一周，病症就可减轻，直至消失。若症状较重，可多服几日。
5、用核桃3-5枚，取仁加盐（以吃时稍咸为度）炒熟，嚼细后用白酒（黄酒亦可）送服。每日起床后和晚睡前，各一次，服用3天，有效。治糖尿病尿频。
6、常吃南瓜子有效。治前列腺肥大尿频。
7、每晚睡前吃5-6个煨热后的核桃仁，有效。
8、服一片感冒通药片，能安静睡眠四五个小时。
9、用500毫升白酒，30克杜仲，浸泡24小时以上，每次服药酒30克，效果良好。
10、治3种：白芷10克，分成5小包，5次煎服，1天服完。喝时适量加些糖。
11、将新鲜猪膀胱洗净，不加盐煮熟，每日吃3次，每次吃15-30克。连续食用十天至半月，此症便可明显好转或痊愈。治尿失禁。
12、西药治尿频：氯丙嗪每次0.1-0.125克，维生素B1每次10-30毫克。每日3次，口服。以上是成人量，如儿童用药，每日量不可超过成人的一次量。年龄越小，用药量应越少。说明：氯丙嗪为镇静安眠药，维生素B1调节神经。
13、治夜间尿频：取优质核桃1000克，去壳后约加20克精细无碘盐，文火炒熟，装入洁净的玻璃容器密封备用；再购一瓶低度白酒或饮料类黄酒等，临睡前配酒约10毫升，嚼服3-5颗自制的核桃肉即可明显见效。
附： 治疗成年人尿失禁的10个验方
1、取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。注、本方适用于年老肾虚之尿失禁。
2、小便失禁(尿急、控制不住)：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣椒。
3、异搏定（西药）40克，口服，每日3次，7天为一疗程。治急迫性尿失禁有效率100%。
4、猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。
5、狗肉200克，黑豆i00克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。
6、党参核桃仁汤：党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。
7、三味茶：龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实lO克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。
8、加味缩泉饮：益智仁（打碎）25克，桑螵蛸15克，菟丝子30克，龙骨（先煎）29克，山萸肉25克，山药3藕孔，五味子10克，乌药25克。上药加水400毫升，水煎30分钟，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁150毫升。两煎混合，每日服2次。气虚者加党参、黄芪、升麻，肾阳虚者加肉桂、附子。服药期间忌服生冷之物。
9、艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位，其具体方法是、点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。如此反复施灸，可很快控制病情。
10、干姜甘草汤：干姜、甘草、夜关门各30克，台乌、益智仁、白术各10克。上药用冷水浸泡20分钟后，文火煎30分钟，取汁约300毫升，1日3次，2日1剂。一般2剂即愈。治小儿遗尿、成人小便失禁。
