心医92：久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久行伤筋，久立伤骨

常有病人问，

我这病要忌什么？

其实你只要用心体会，

不用问医生都知道，

凡事要忌过度。

电视看久了眼花血少，

凳子坐久了，

肉伤湿盛，

睡卧在床上久了，

也会觉得气力不够，

越睡越没劲越懒惰，

所以有句话叫睡成的病，

长期行走不知道适当休息，

筋骨就伤到了。

所以说，

一个人不懂得休息，

他就不会工作，

不懂得惜精神，

就不会有好身体。