陈皮有什么功效？该怎么选？

陈皮的作用与功效有哪些？相信每个人对陈皮都不陌生，它是一种常见的健康零食，也是一味常见的中药，同时也可用于烹饪，既可以治病防病，也可以提到增香去腥的作用。不过，陈皮的作用与功效鲜为人知。其实除了止咳化痰以外，陈皮还有很多作用。

作用与功效

1、对呼吸系统的作用

陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物更是有很好的平喘效果。因此，陈皮是一种镇咳祛痰的佳品。

2、对消化系统的作用

陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，有助于促进消化液分泌，将肠管内的积气排除，芳香健胃、驱风下气效果显著。

3、对心血管系统的作用

陈皮煎剂及其醇提物等能兴奋心肌，但需要注意剂量不宜过大，否则反而容易出现抑制效果。另外，陈皮还可以使血管产生轻微的收缩，使血压迅速升高。陈皮中的果胶，也能预防高血脂症引起的动脉硬化。

4、对泌尿系统的作用

陈皮煎剂可以使肾血管收缩，使尿量减少。5、抗炎作用　　陈皮具有一定的抗炎作用，如果陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，抗炎作用能得到增强。

如何选购优质陈皮

在购买陈皮的时候，我们怎样才能选择好优质的陈皮呢？陈皮药材分为“陈皮”和“广陈皮”，一般来说，陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则随便，外表面呈橙黄色或者红棕色，并有细皱纹和凹下的点状油室；内表面则呈黄白色，手感粗糙，呈海绵状，同时附黄白色或黄棕色筋络状维管束，质地脆硬，气味芳香，味辛而微苦。

而广陈皮的果皮则剖成3-4瓣，基部相连，形状整齐，厚度约为1毫米。广陈皮的点状油室比较大，对着光照视透明且清晰，质地比较柔软。不管是陈皮还是广陈皮，都是片比较大、色泽鲜艳、手感油润、质地柔软、香气浓郁、味甜苦辛的最好。

陈皮的作用与功效非常多，对身体大有好处，不妨买一些试试看。

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