心是一切的原点、出发地。心变则思维变，思维变则行为变，心变了世界就变了，人生也随之改变。

        一个人的心如果不能安住下来，就很难把一件事情做到极致，也很难有新的突破和创举，内部世界决定外部世界，思维高度决定人生高度。

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       人的一生当中最应该关心的是自己的心灵，心有持重是探寻生命意义与价值的基础，把握住自己的心才能掌控自身的命运。

       生活中我们每天会面对各种问题，实际上每个问题都是自我觉醒、自我观照的训练机会。生命历程中的人、事、物都属于因缘会聚，没有人会无缘无故来到我们身边。有人带给我们很多帮助、有人带给我们很多挫折，总之无缘不来，我们要做的就是接受这些缘分，并从这些缘分中不断观照自己。

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       人生苦恼往往不是因为自己拥有太少，而是自己期望太多。心里全部是贪嗔痴，任何时候都不肯满足，心被欲望污染，永远不会快乐。

        比较和计较的根源是一己之身，身体的需求带来了无穷的欲望。摆脱无穷问题的办法就是放下，放下物欲与攀比之心，安住当下，享受生活中点点滴滴的快乐。放下输赢，放下好胜之心，放下攀比与虚荣，回归真实的自我，活在当下，慢慢你就会发现，这才是真正的生活。

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