秋来叶会凋，
春来草会青。
”
作者：檬梦果兔
来源：雨夜聆风读书会原创
一个人在心力弱的时候，心力亏损的很厉害的时候，总容易在脑海里胡思乱想，杂念很多，然后负面情绪就会不知不觉地上来。
生活，心力不足，人就很难控制自己的情绪，很难改变自己的心态。
我们只有提升心力，保持正念，烦恼和焦虑才会渐渐消失。
生活，心力不足，人就容易疲倦，懒惰，悲观，消极，自我内耗等等。
若是我们想要生活美好，就要持正念，并且去逐步提升我们每个人的心力。
生活，人，心中有了能量，有了动力，才会有支撑。
心理学家说：“心力，不仅是一种能量展现形式，而且也是一种智慧表现形式。心力，代表了一个人内在的精神力量和毅力，它决定了一个人能量的高低。比如，他人随便一句话，你就受伤了；随便一件事情，你就不开心了；随便一个场景，你就不舒服了，这都是心力弱的表现。”
心力脆弱，人就容易因为外物影响心情，定力就很弱，而心力强，人就不会因为外物而心随境转，反而心能造境，定力就会强。
心力，就是心的力量，精神的能量，意志的力量。
当我们提升了心力，内心的负能量就能慢慢驱散，正念就会持续上升。
曾仕强教授说：“当我们不给自己压力，平稳情绪，心态平和，好好休息，就能发挥无比的心力。”
人生，心若能放宽，心就不累了；心若能放平，心就能自在了；心若能放淡，心就能轻松了。
生活，心态好，一切才会好。
这一生，人活着就要有个好的心态，心态好，生活每天都是艳阳天。
中医说，心主神，主血脉，心是君主之官，主全身，人的意识，精神，思维活动皆由此而生。若是一个人心寒了，就好比太阳失去了光芒，一个人心阳不足，就容易没精打采，抑郁。
生活，提升心力，改变自己，改变人生。
真正的智者都在使用“心力”，都在提升心力。
当我们学会了提升心力，和自己和解，精气神就会越来越好，内心就会慢慢变得强大。
这些年，间断看过数十次中医，每次听高老的讲话，都受益匪浅。
中医不仅改善了我的身体能量，也提升了我的精神能量。
来找高医生看病的患者很多，每次，我都能听到高医生在把脉的时候，跟他们一些人生的哲理。
那些，或许，都是一个行医几十年的老者，在人生路上的生活锤炼。
生活总会沉淀很多的苦难，那些苦难是挫折，也是心力的提升。
一帆风顺固然很好，然而，人生的路，总是会有崎岖，只有放平心态，放宽心量，持正念，才不会在生活里把所有遇到的事都一直做负面的联想。
人生，一个人爱自己，就是要学会转换自己的心力，让所有遇到的事转换成正面的能量去滋养自己，提升自己，富养自己。
我想好的医者，或许，更是心灵的治愈者，恰如八十几岁高龄的高老。
有一句话说：“心不唤物，物不至。”
人生，心力强，才能学会拐弯，即使遇到的事有了最坏的打算，也能持正念，做积极的坦然的正面面对。
心力，就如冉冉升起的太阳，太阳大时，才能感觉到温暖。
生活，心力强，人生才会感觉到处处是暖阳。
一个人心力强的时候，才不会精神内耗，才能跳出烦恼，跳出事情，以一个外来人的眼光来看自己的生活。
生活，心力不足，就如软绵绵的太阳，没有了力量，那微弱的光，驱散不了寒气，赶走不了阴霾。
生活，太阳出来的时候，我们在阳光下多走走，感受阳光的照耀，让光在心中行走，那也是心的力量在心中行走。
人生，持正念，提升心力，久而久之，你会成为一个更爱生活的人。
人生，多思考，正向，积极的思考，生活，会给我们微笑。
恰若，这冬日一月的太阳，你笑着看它，它也会笑着看你。
来源：雨夜聆风读书会
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