这种情况可能还是和足底的局部情况相关,可能有骨刺,同时足底的脂肪垫随着年龄的增加在变薄,因此避震效果要差了很多,因此上了年纪的人容易足跟疼,所以,老年人要穿厚底鞋,软底鞋就是这个道理。可以到医院的骨科对症处理一下。在中医里面,足跟疼往往和肾阴虚有关,因为“肾主骨生髓”,肾阴虚的时候,髓海空虚,骨头的负重能力就降低,所以肾阴虚的人也会足跟疼。一般情况下,骨刺的足跟疼,痛点不在中央,可能偏一点,而肾阴虚的足跟痛可能就在足跟正中,而且总觉得自己的鞋底薄,直接踩地的感觉。如果你母亲是个身体比较瘦的人,阴虚的可能就大一点,可以试试“六味地黄丸”,这是中医补肾阴的鼻祖方,通过改善肾阴虚状况,足跟疼的问题也会减轻。
有读者问,自己最近很多东西吃了都过敏,但是营养学上又说鱼比肉好,他是该为避免过敏而不吃鱼还是为了营养不计较过敏问题?
过敏是有阶段性的,免疫系统处于应激状态下时,过去不过敏的食物现在都可能过敏,特别是异体蛋白含量高的,鱼虾都在其列。过敏学上有个“臭鱼烂虾'的规律,越是变质了的鱼虾过敏越严重,因为蛋白变性了。所以海鱼,海虾更容易引起过敏,因为你很难吃到鲜活的海鱼,过敏的人吃活的河鱼就会好一些,后者同样可以作为优质蛋白质的补充。
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