糖尿病人允许喝酒吗？

糖尿病与酒精之间的联系现在还不够确定。虽然美国糖尿病组织对喝酒既不鼓励也不禁止，但如果你要喝酒的时候，还是要注意安全和对健康的影响。

摄入酒精会对糖尿病有影响吗？

是的。酒精从两个方面影响你的血糖水平：第一，强化胰岛素和口服药物对人体的疗效，在24小时内降低血糖水平；如果不注意的话，你就有得低血糖症的危险。低血糖的征兆包括出汗、心慌、身体发颤、恶心、紊乱和低血压。第二，甜酒精饮料，像红酒库勒、利口酒和甜味混合饮料，里面碳氢化合物含量很高，会增加血糖。

酒精除了影响血糖以外，造成低血糖和醉酒的迹象也很相似。要是有人多管闲事，说你是低血糖，还让你注射胰岛素的话，情况就危险了。

最后，过度摄入酒精会扰乱健康的生活，打破你赖以控制糖尿病的营养食谱，增加发病的可能。

关于酒精和糖尿病的一些建议

糖尿病患者在饮酒的时候尤其要注意：喝酒的同时要吃东西，降低患低血糖的危险。

男性每天不能喝两杯以上的酒精饮料。对于女性，还是控制在每天一杯以内吧。一杯酒精饮料相当于12盎司啤酒，5盎司酒，或者1.5盎司蒸馏过的烈酒，像伏特加或者杜松子酒这种。孕妇不能摄入一点酒精。如果把酒精饮料与不含卡路里的苏打水、无糖汽水混合，就能降低碳氢化合物和酒精的摄入量，有益健康。

戴一个特制的手镯，让别人知道你是糖尿病人，他们就不会把你的低血糖误解为醉酒了，反之亦然。