如今，我们的生活越来越好，饮食上也与从前几十年有着极大的分别。各种高蛋白、高脂、高热量的食物摄入体内，给身体的各个器官增加了一定的沉重负担。久而久之，导致了高血糖、高血压、高血脂等慢性疾病，给我们的身体健康造成一定的影响。
很多糖友都不知道，自己的高血糖不止体现在数值上，更体现在身体的各个部位，手，就是其中一个重要部位。而且在手上，有一个“控糖按钮”，只要按一下，就能起到降糖的作用。
不信？我们细细道来。
“高血糖”手上的3个表现
1、手上皮肤痒
糖友的皮肤内葡萄糖含量增高,就刺激皮肤发痒。同时，皮肤含糖量增高,乳酸增加,也会导致出汗减少,过度干燥,引起瘙痒。值得注意的是,糖尿病引起的皮肤瘙痒大多数会反复发作,并可继发为皮炎.
2、手背发红、发肿
我们知道，由于持续的高血糖，会导致血液循环流动的不通畅。手上会出现如指甲一样大小很硬的肉芽肿，并且呈环状分布在手背上。如果糖友出现这样的情况，那就代表你一定要及时采取措施控糖了！
3、手指出现麻木现象
高血糖对神经的伤害很大，而在手上的表现，就是按压手指会感受到很大的刺激，很强的刺痛麻木感。所以生活中如果有类似的情况，那就一定要警惕自己的血糖是否已经升高。
手上的降糖穴位
很多糖友都喜欢吃降糖药来控糖，但生活当中，其实也有很多辅助降糖的方法，可以帮助糖友调控血糖。比如我们所说的，手上的一个“按钮”。
我们的手上有个降糖穴，俗称“阳池穴”，位于无名指下，和感情线交叉的地方，左右手各一个。
操作方法：按的时候，先用大拇指揉，揉三、四次后再按进去，按进去的轻重要根据每个人的承受力，如果能承受就按得重一点，如果感觉疼就稍微轻一点。作为一组治疗方案，左右手各按36次配合物理控糖的方法，效果最佳。
物理控糖：
特点一：控糖不降糖
目前治疗糖尿病的西药都是降糖功效，血糖超过10以上服用少量西药很难控制在正常，想控制好血糖必须加大药量，但又容易造成低血糖。而物理控糖是控糖不降糖，无论多高都可以将血糖控制在正常，不会出现低血糖。
特点二：源头控糖不分原因
糖尿病用药有磺脲类、双胍类、糖苷酶抑制剂、胰岛增敏类。每一类用药都要根据糖尿病人引起糖尿病的病因选择用药。而物理控糖是靶向锁定食物中的糖源，从源头进行控制，无论是什么原因导致的高血糖都能达到控糖的目的被称为最安全、有效的控糖方式，也是未来作为治疗糖尿病的主要方式。
特点三：养护胰岛
传统治疗糖尿病的西药是完全阻断食物参与代谢直接排除体外和刺激胰腺工作“鞭打病牛”这样无非导致两种后果，一是继续损伤胰腺和其他脏器，二是胰岛和身体所需的营养全部流失导致胰腺和身体缺乏营养。而物理控糖是通过锁定住食物当中的糖源缓慢释放，让两个小时进入血液的血糖延长到六个小时，这样就给予胰腺充分的休息时间并能避免胰岛和身体所需营养的流失。膳食纤维被称为身体所需的第八大元素，配合服用可以全面补充糖尿病人每天所需的营养。
特点四：纠正糖耐量异常
西药只降糖不治病，西药的副作用与糖尿病并发症不相上下。中药有恢复胰岛的效果但没有降糖的作用（但凡中药能降糖的都是添加了西药，例如：消渴丸），想控制好血糖必须服用西药，但中药恢复胰岛的速度远远没有西药损伤胰岛来的快。而物理控糖既能达到安全、有效、快速的控糖效果，兼并纠正糖耐量异常、恢复胰岛功能和改善并发症的效果。
物理控糖张老师：WLKT999
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