助你提高40%工作效率的9大方法

导读

在工作的时候，你是不是在很多时候会觉得力不从心，工作效率低下，导致烦闷不已。那么接下来的这9条建议，小编建议你一定要仔细看看哦，它们能够帮助你有效提高你的工作效率哦！

1

不要加班

科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。

2

不要同时处理多个工作任务

同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。

3

自然光对工作有好处

坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。

4

学会说不

我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。

5

别想当一个完美主义者

根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。

6

停下来，想一想

休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。

7

散散步

研究证明，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。

8

打个盹

大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。

9

劳逸结合

工作90分钟，休息20分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。

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