猪大排的热量

别名：排骨、猪排

热量：264 大卡（100克可食部分）

分类：蛋类、肉类及制品

评价：猪大排脂肪含量较高，营养价值比不上里脊肉，减肥期间不宜常吃。

度量单位	热量(可食部分热量)
1块猪大排(150.0克，可食部分102.0克)	269大卡
标准(100克)	264大卡

营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

食用效果

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

适用人群

一般人都可食用
1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者；
2. 湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。