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龙姐大丽
>《保健》
2012.11.17
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@健康养生小常识
【清肠排毒食物盘点】1.海带,最佳吃法是清蒸;2.猪血,喝猪血白米粥;3.糙米,将糙米与排骨、海米一同煮;4.蜂蜜,取一勺蜂蜜泡水饮用;5.酸奶,两餐之间喝杯酸奶;6.花生,每日吃5—6粒花生;7.黑木耳,凉拌吃最营养;8.魔芋豆腐,魔芋豆腐切片在盐水中煮2分钟,加入鸡汤煮。
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