科学走路的正确方法 世界上最健康的运动-步行(图解)

• 2016-03-31 10:03
• 来源：北京本地宝整理报道

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【导语】：【法国总统提倡的每天6000步 你达到了吗？】法国总统奥朗德向民众提出建议：每天走6000步，避免久坐带来的危害。O奥朗德吁国民每天走六千步健身 走路是“世界最佳运动之一”。坚持每天走路，有提高免疫力、消耗热量、保护心脏等功效。怎样走路才正确？哪些姿势是错的？

【法国总统提倡的每天6000步 你达到了吗？】法国总统奥朗德向民众提出建议：每天走6000步，避免久坐带来的危害。O奥朗德吁国民每天走六千步健身 走路是“世界最佳运动之一”。坚持每天走路，有提高免疫力、消耗热量、保护心脏等功效。怎样走路才正确？哪些姿势是错的？

　　【如何开始跑步？8周训练计划！

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