2017年的暑期，我们在江中——
体察了人体之气的真实存在，
感受了经络气脉的客观流行。
2017年的暑期，我们在江中——
探寻到古老中医之真髓，
窥视到人体生命之奥秘！
2017年的暑期，我们在江中——
进行了一场生命科学的发现之旅，
享受了一次中医和气功博大精深的盛宴！
王冠雄
江中14中医摇篮班
光阴如白驹过隙，转眼间，为期2周的气功集训已接近尾声。在此期间，我们摇篮班同学和海内外的气功爱好者们一起在江中体察气和经络，探索生命奥秘。虽说时间短暂，但我们还是和气谈了一场“白首不分离”的恋爱，领略了气的魅力。很是欣喜！
接下来谈谈我这次集训的收获和体会吧。其实在来集训之前，我已在医院见习了将近1个月，确实，那段时间很忙，每天都要早起晚归，晚上还要上自己喜欢的网课。于是就冷落了这位“佳人”。这次集训不仅让我重新fall in love with qi，而且也有了更深的体会。
每次集训，都会让我对功法的每个动作和口诀有新的理解和认识，之前有些动作和口诀都只是模仿了一下老师，并没有什么太深的体会，但这次，在老师的细致讲解下，令我豁然开朗，更是明白了练功时的内心的宁静比动作本身更重要，因此平时练功更要注重内心的修炼！
抻气
在体察脏腑经络方面，为了让我们能更好的体察经络和脏腑，这次集训加了中国3D数字人学习内容，这使得我们对经络和脏腑有更直接的感官认知，有利于内证体察。集训期间我们每天都有站桩、抻气及拉气。先说说站桩时的感受吧，站桩是一项很重要的基本功，可以修炼心性，让你内心宁静。
每天早上的站桩，我都会尽量让自己意守丹田或者意守自身，当然我也会跑神，当我发现跑神了我就重新将意识收回。此外，站桩时我会意想三心并站桩的口诀:“七窍闭合鼻撩天,踩气两手在穴边。三心并合心念处,身轻气爽笑开颜…”及其内涵。因此，站桩时就感受到了丹田和手掌有股热气。
抻气是一项能增强手中气感的功法，每次抻完气手掌手腕的气感都特别强。我们这次集训期间有时会先抻气然后再站桩，那气感明显增强了很多。
至于拉气，这项功法以前就有接触过，就是能让全身气机顺畅。这次集训其实我是带病参加的，在拉气8小时活动结束后，身体好了很多疾病祛除了一大半，真的很神奇。当然，令我体会深刻的是通过发音来体察脏真混元气。集训期间，我有幸的体察到了肺脏的神。那是在章老师的指引下，我们发“松”音。还记得那天上午一发完这个音，就感觉到了肺尖有气在流动，似乎是在与外界进行交换。感觉很微妙，当然心情也是有点小激动！
捧气贯顶法
理论知识方面，老师这次准备了很多内容，并系统地整理成一本册子给我们当课本，里面有些资料很新奇，以前都没见过。比如神意体察里的发音及对混元气的系统介绍，这些都极大地丰富和开阔了我的视野和知识，令我知其然还知其所以然。
当然，这次集训不仅让我们长功，也让我们的心性得到修炼。通过这次的集训，我懂得了欲成大器者定要有能容纳百川的胸怀。 “吃水不忘挖井人”，做人要懂得感恩。在做实验室监测的时候，偶然看到有个房间里有几张地铺，顿时知道了老师和他的团队成员了让这次集训有条不紊的进行所付出的巨大精力。所以在这里要特别感谢章老师和他的研究生团队为这次集训的辛勤付出！
课前组场
最后，祝愿祖国的气功事业和自己的中医之路在中国梦的背景下，一帆风顺，前程似锦！！
来源：江西中医药大学气功科学研究所
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