德高才能心静德高才能气纯 _

曌德常州“养心调神精品班”已进行到第四天了。大家体会到，通过教功、带功、讲心法课等，在调整心脑健康的同时，调神更为重要。

《黄帝内经》中就提到“精神内守，病安从来”，心主神，“神”即是“心”。养神，是养生的最高境界，心安神静，胸怀开阔，从容温和，乐观积极，即是养神。养神，保持快乐的心情很重要，因为快乐，所以心气和畅。人之所以会生癌症、高血压、心脏病、中风等病，都与心气不和有很大的关系。

生命离不开形与神，养形在于运动，养神则需宁静。只有认真习练智能气功捧、三、形功法和N字音，加强涵养道德，德高才能心静，德高才能气纯，养德最要紧的是自己不计较名利得失，身心健康了才是真正的健康。因此心与身要相互协调，身心涵养出一团浩然正气，这样才能达到养生的最佳目的。

__曌德晨语

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。