当你学会自我认知，才能真正做最好的自己！

你觉得你了解自己吗？一定会有人说：我自己我还能不了解吗？实际上，你真的未必足够了解你自己。

因为人们的自我认知，是会受到自我视角所限制的。就像诗句“不识庐山真面目,只缘身在此山中”所表达的那样，我们对自我的认识始终会存在一定的片面性。我们只能感受到自己的存在，却无法真正看见自己。这也就意味着，我们对自我的判断，永远都无法真正地做到客观与全面。那么，如何才能更好地了解自我呢？

每个人都有“四个自我”

其实，每个人的自我都有四个部分：

 A

公开的自我：也就是透明真实的自我，这部分自己很了解，别人也很了解；

B

盲目的自我：是别人看得很清楚，自己却不了解的部分；

C

秘密的自我：是自己了解但别人不了解的部分；

D

未知的自我：是别人和自己都不了解的潜在部分，通过一些契机可以激发出来。

若想要全面地了解自己，就要从这四方面出发，去挖掘自己未知的部位，从而更全面地进行自我认知。

从上图我们可以看到，A部分和C部分都是我们自己比较了解自己的部分，那这两部分我们就先不叙述了。现在我们来看一下B部位。B部位是“盲目的自我”的部分，是别人看得很清楚，自己却不了解的部分。若想要多了解此部分的信息，我们就需要多从别人那里了解自我。

以人为镜，才能更好认识自我

美国社会学家查尔斯·霍顿·库利在他的1902年出版的《人类本性与社会秩序》一书中提出，人的自我认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。因此，人的自我是通过与他人的相互作用形成的。

这种社会类型的“我”，可以称为“反射的自我”或“镜中我”。一个人的自我观念很多都需要在与其他人的交往中形成，我们在与别人交往时，可以通过别人对你的态度，情感等的反映而觉知得到。也就是说，一个人对自己的认识是其他人关于自己看法的反映。

事实上，无论你对于自我的判断有多么的自信，也终究是主观而独断的。你永远没办法真正了解自己，除非有人能站在客观角度上完善你的判断。所谓“当局者迷，旁观者清”，周围的人对我们的态度和评价能更全面地帮助我们认识自己、了解自己。如果想要提升自我认知，那么就要多多听取别人的评价和建议，使B部分（别人了解，自己却不了解的部分）转化成A部分（自己了解，别人也了解的部分），这样一来，我们的自我认知就更加全面了。

那D部分，我们又该如何去了解呢？这部分“未知的自我”可以通过一些契机激发出来。古人曰：“吾日三省吾身”，自省的确是一个很好的方法。我们平时在生活中要多多观察和审视自己的表现，时常问问自己：事情为什么会出现这样的结果？这和我的表现有什么关系呢？如此方能逐渐弄清楚自己性格、特长、能力等，从而使D部分（别人和自己都不了解的部分）逐渐转变为C部位（自己了解但别人不了解的部分）。 这样一来，我们了解自己的部分就又增大了。

综上所述，若想要提升自我认知，我们就要多听取别人的评价和建议（使B部分转化成A部分），还要时刻保持自省（使D部分转化成C部分），从而更加准确、全面地了解自己。

以开放的心态，做更好的自己

其实，不管是通过外界来了解自己，还是通过自省来了解自己，我们都需要与“他人和社会”有所联系。即使是自省，我们也绝不能闭门造车、固步自封，而是要与时俱进，不断创新。

我们要做心态开放的人。多虚心地去听取外界的意见和批评，在自省时，也不要将自我封闭起来，而是要把“自我”放在社会环境中去做自我反省，找到自己的不足，逐渐完善自己，从而实现自我价值。

例如，在工作中，我们可以时刻提醒自己“不要以自我而中心”，要多听取他人的意见，同时，学会总结经验教训，多问问自己：“这部分我还能做到更好吗？”“为什么别人可以，我不行呢？”…用这样的方式来了解自我、提升自我。

成就更好的自己，一定要建立在自我认知的基础上，探索自我是我们一生都要研究的课题。最后，希望大家都能以一个开放的心态，在提升自我认知的同时，与更好的自己相遇！

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