坚持运动，勿忘读书。
乐于独处，享受孤独。
——面壁者与破壁人
▌ 01
一切的一切，都要从两个月前说起。
有一天，一个姑娘加我好友，打招呼之后，直接发了一个公众号名片给我，
自豪地跟我说：我日更了两百多天哦~我们一起加油吧~
我听懂了她的潜在意思，顺手给她点了个关注，并予以加油打气。
之后我点开她的文章看了一下，第一感受就是这个样子：
目测就一百来个字，内容深度浮于表面，而且没有丝毫的排版痕迹
再翻一翻前几天的文章，几乎都差不多。
当时我的第一反应就是，「哟，无效勤奋的典型案例」。
然而，今天我回想起这件事，却有了不一样的看法。
其一为建立IP，其二为悦己。
而悦己，
➤可以是通过“写”的动作来加深对知识的记忆，辅助学习；
➤也可以输出倒逼输入，通过掏空自己后的那种空虚感，来倒逼自己疯狂输入；
➤还可以通过输出来促进自己的思考，也是我经常提到过的「想是想不通的，要写才能思路清晰」。
除此之外，还有满足自己的表达欲、提升对生活的掌控感、提高自己的幸福感等等很多形式的悦己。
我想，这位姑娘日更写作的目的，大概就是「悦己」吧。
即使她的日更只有一百字左右，
但是“日更”这个小小的要求，让她每天都能够留出一段时间来学习、思考、总结和复盘。
你可别小看这每天的一百来字，这位姑娘能持续几百天的日更，简直可以打败80%以上的社会人了
试问，如今有多少人沉迷于碎片化的网络世界？沉浸在短视频的多巴胺快感之中？
又有多少人在一天的忙碌之后，能够静下心来花一段时间好好提升自己？
或是品读经典，或是健身锻炼；
或是复盘思考，或是深度学习；
就算是放下手机，花十分钟安安静静地坐在一边，
看花开花落，望云卷云舒，品一杯香茗，赏一篇美文，
这又有多少人能做到？
是的，这位姑娘能够写满几百天的日更，其实已经是非常了不起了
我对我之前的初次评价感到羞愧。
好在，当时我克制了人类心中“好为人师”的欲望和天性，没有对她说出这个评价。
▌ 02
今天之所以有这个感触，是因为最近几天我有点破功的迹象。
哪一点破功了呢？
有这么一句话说得好：成年人最高级的自律，是努力克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。
最近几个月以来，我都是这样严格要求自己的。
➤像是别人发文章给我看，我只会赞美，没找到赞美的地方我就闭嘴，发个表情包企图萌混过关
➤别人在自嘲，我也尽量不去附和，而是挖空心思尽可能说好话，说不出我就转移话题。
但是最近几天，我察觉到我的状态不太对劲，我似乎有些飘飘然了。
因为收到的“夸奖”稍微多了一丢丢，我就萌生出了「老子天下第一」的错觉，开始在群里分享各种知识、技巧的教学；
别人发文章给我，我也单刀直入地批评对方哪里应该怎么样改进；
别人在表达自己的思考与感悟的时候，我也开始进行了反驳，开始辩论什么是对的什么是错的。
但我要对自己说的是....
不要反驳！
不要反驳！
不要反驳！！！
我要重新自律起来，克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴！
就像两个月前的我一样，即使对那位姑娘日更文章的第一评价不太好，
我也依旧保持着克制，没有自作聪明地指手画脚，只是赞美与闭嘴。
正是当初的这一份自律与克制，
两个月后的今天，当我改变了对她的看法后所产生的“羞愧”，
也只会深藏在我的心底，不会影响我们之间的交际。
是呀，
要保持谦卑，战战兢兢地往前走。
要坚持自律，克制自己的反驳欲。
要虚怀若谷，时刻抱有空杯心态。
要守愚藏拙，要么赞美，要么闭嘴！
好啦
既是勉励自身，也是希望能对你有所感触。
既然都看到这里了，
那就祝你，克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。
点个在看，一起共勉。
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