就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。

红尘中最美的相逢

什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

——张德芬 《遇见未知的自己》

最是唯美古诗词

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做一个内心安静的人